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Yearly Archives: 2021

फ्रिजी बाल

कई बार किसी और को देख कर अक्सर मन में आता है कि उस जैसे स्मूथ बाल काश मेरे भी होते, काश ये फ्रिजीनेस किसी सुबह अचानक से कही गुम हो जाए और हमारे बाल भी सिल्की, स्मूथ हो जाएं।

जी हां, लंबे, घने और स्मूथ बाल हम सब का सपना होता है। लेकिन अब्बा ये अपना सच हो जाते ये बिलकुल भी जरूरी नहीं है। फ्रिजीनेस को खत्म करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते लेकिन कई बार ज्यादा केमिकल वाले प्रोडक्ट हमारी समस्या को दूर करने की बजाए बढ़ा देते है।

फ्रिजी बाल लगभग सभी प्रकार के बालों के लिए एक बड़ा मुद्दा है। घर से बहार निकलने से पहले आप भरपूर कोशिश करते है कि आपके बाल अच्छे से सेट हो जाए लेकिन कुछ ही समय बाद आपको अहसास होता है कि आपके बाल दोबारा से घोंसला बन गए है।

बहुत सारे लोग रोज़ इस समस्या से दो-चार होते है और उन्हें ऐसा लगता है कि हमारे बालों की प्रकृति ही ऐसी है। लेकिन ये परेशान होने वाली बात नहीं है। फ्रिज़ी बाल की हमें थोड़ी ज्यादा देखभाल करनी होती है। और इसके लिए हम घरेलू उपाय अपनाकर आसानी से फ्रिज़ी बालों को स्मूथ और सिल्की बना सकते है।

तो चलिए जानते है फ्रिज़ी बालों से स्मूथ और सिल्की बालों का सफर तय करने के लिए हमें कौन से टिप्स अपनाने चाहिए-

फ्रिजी बाल

  1. एप्पल सिंडर विनेगर आपको आपके फ्रिज़ी बालों से छुटकारा दिला सकता है। इसमें पोटैशियम की मात्रा बहुत समर्द्ध होती है। इससे जब आप आपने बाल नियमित रूप से धोएंगे तो आप पाएंगे कि दो या तीन बार धोने के बाद ही आपको फर्क महसूस होगा।
  2. आपने फ्रिज़ी बालों की समस्या को दूर करने के लिए आप बीयर से भी बालों को धो सकते है।

इसमें पोष्टिक तत्व, विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं। ये आपके बालों के रूखेपन को दूर करने में मददगार है। इससे बालों में एक अलग सी शाइनिंग भी आती है।

  1. फ्रिज़ी बालों के लिए आप अंडे का उपयोग भी कर सकती है। अंडे में विटामिन D, E, K, B-6, A, कोलेजन, कैल्शियम, फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होते है। ये आपके बालों के लिए एक बहुत ही बेहतरीन कंडीशनर है। इसके इस्तेमाल से आपके बालों में एक नई जान आ जायेगी तथा वो मजबूत भी होंगे जिससे बाल टूटना भी बंद हो जाएंगे। इसके लिए एक बाउल में थोड़ा बादाम का तेल ले और अंडे की जर्दी को मिक्स करें तथा बालों में लगाएं।
  2. फ्रीजी बालों के लिए बेस्ट कंडीशनर है केला। केले में विटामिन A, C, E, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम, जास्ता, लोहा पर्याप्त मात्रा में होता है। केले का पैक बना कर आप अपने बालों में लगाएं तथा फ्रिज़ी बालों से छुटकारा पाएं। इसके लिए आप केला लें और उसको दही के साथ मिक्स करे फिर उसमे कुछ बूंदें गुलाब जल की मिलाएं तथा नींबू की कुछ बूंदें मिलाए और अपने स्कल्प लगाए और 60 मिनट बाद धो लें।
  3. शहद और दूध भी फ्रिज़ी बालों के लिए बहुत ही अच्छा है। आप इन दोनो को मिक्स करे तथा बालों में लगाएं।
  4. हीना बालों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर है। यह फ्रिज़ी बालों से छुटकारा पाने का सबसे सरल और सस्ता उपाय है। इसके लिए आप मेहंदी में दही, मेथी के दाने, आंवला पाउडर, चायपत्ती का पानी मिक्स करे तथा लेप बनाकर 2 घंटे के लिए बालों में रहने दे उसके बाद सामान्य पानी से धो दे।

तो आज के लिए बस इतना ही, इस तरह की बहुउपयोगी जानकारी के लिए हमारे साथ जुड़े रहिए।

शाहरुख और माधुरी

‘बरसो रे मेघा, मेघा,

बरसो रे मेघा बरसो..,

जी हां, यूं तो बारिश और बॉलीवुड का पुराना नाता है, बॉलीवुड की फिल्में बिना बारिश के अधूरी है।

बॉलीवुड में फिल्मों के लिए ढेरों गाने बनते है लेकिन बारिश के ऊपर फिल्माए गानों की बात ही कुछ और होती है। ये मौसम है ही इतना ख़ास की कोई अपने आप को झूमने से कोई रोक ही नहीं सकता।

चिलचिलाती गर्मी के बाद मानसून का आगमन बिल्कुल ऐसा होता है जैसे कड़ी धूप में आपको नीम की छांव मिल गई हो। मानसून का आगमन अपने साथ नई उमंग नई तरंग लेकर आता है। बच्चे हो या बड़े बारिश का नाम सुनकर ही दिल भींगने को मचल जाता है।

बाहर टिप टिप करती बूंदें, हल्की हल्की हवा के झोंके, उन झोंको के साथ उड़ती फुहारें और इस बारिश में गरमागरम पकौड़े… तो बताएं किसे पसंद नहीं होगा कुदरत का खूबसूरत नजारा!

अभिनेत्री एश्वर्या रॉय

जून माह की गर्मी के बाद ये प्यारी सी बारिश जब मन और तन दोनों को भींगो देती है तो मानो आत्मा तृप्त हो जाती है। ख़ासकर बच्चो को तो भीगना बहुत पसंद होता है।

लेकिन थोड़ा संभल कर, यही मॉनसून अपने साथ ढेरों बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में आप वायरल फीवर, फूड प्वाइजिंग, खुजली और एलर्जी जैसी बीमारियों से जूझ सकते है। इसलिए ये ज़रूरी है कि मानसून की मस्ती में भी आप सावधानी बरतें और सावधानी के साथ इन फुहारों का मज़ा लें।

आईए जानते है कि आप कैसे स्वस्थ रखकर मानसून का मज़ा ले सकते है:

  1. इस मौसम में आपको पानी फिल्टर्ड ही पीना चाहिए। पानी के लिए हमेशा साफ बर्तन का इस्तेमाल करें। आप पानी को साफ और सुरक्षित रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में क्लोरीन का इस्तेमाल करें।
  2. खाने से पहले और खाने के बाद हाथों को अच्छे से धोएं। कभी भी गंदे हाथों से किसी भी खाने पीने की चीज़ को न छुएं।
  3. कई लोग इस मौसम में हरी सब्जियों का इस्तेमाल बंद कर देते है। लेकिन हमें ध्यान रखना चाहिए की हरी सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लामभदाय है। हम इसे अच्छे से धोकर इस्तेमाल कर सकते है।
  4. इस मौसम में हमें ठीक तरह से पका हुआ खाना ही खाना चाहिए। कच्चा या अधपका खाना हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
  5. इस मौसम में जितना हो सके कोशिश कीजिए की नॉन वेज कम से कम खाए। और अगर खाना पढ़ भी जाए तो ठीक से पका हुआ है ये सुनिश्चित कर लें।
  6. गरिष्ठ भोजन इस मौसम में नहीं खाना चाहिए।

जी हां,  इस मौसम में हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को दोगुना काम करना पड़ता है, इसलिए हमें कोशिश करनी चाहिए की गरिष्ठ भोजन ना करके हम हल्का और हेल्दी भोजन ही करें।

  1. इस मौसम में ध्यान रखें कि बासी भोजन करने से बचें।
  2. मानसून में हमें स्ट्रीट फूड को दूर से ही ना कह देना चाहिए। स्ट्रीट फूड सेहत के लिहाज से अच्छा नहीं है। इससे फूड पॉइजनिंग भी हो सकती है जो कभी कभी जानलेवा भी हो सकती है।
  3. बारिश के मौसम में बहुत सारे कीट पतंगे पनप जाते है। इनसे बचाव के लिए समय समय पर अपने घर में व घर के भीतर नालियों में कीटनाशक का प्रयोग करे।
  4. इस मौसम में ज्यादा समय तक बारिश में न भींगे इससे आपकी तबीयत बिगड़ सकती है।
  5. इस मौसम में आप कहीं काम के लिए गए और आप भींग गए तो घर आकर तुरंत ही साफ पानी से नहाएं, साफ सूखे कपड़े पहनें तथा अपने हाथ व पैरों की उंगलियों के बीच पाउडर लगाएं इससे आपको एलर्जी या खुजली की समस्या नहीं होगी।

तो इन आसान टिप्स के साथ अपने बारिश वाले मौसम को और ज्यादा हसीन बनाएं और ऐसी ही उपयोगी जानकारी के लिए हमारे साथ जुड़े रहें।

अभिनेत्री दीपिका पादुकोण

चुरा के मुट्ठी में दिल को छुपाए बैठे है,

बहाना ये है कि मेंहदी लगाए बैठे है।।

जी हां, दोस्तों मेंहदी का नाम सुनते ही वो भीनी सी महक हमारे मन को महका जाती है। मेंहदी का उपयोग हम हर त्यौहार, शादी में भरपूर करते है।

वो गोरे गोरे से मेंहदी वाले हाथ किसको पसंद नहीं होते ?

मेंहदी न सिर्फ हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए काम आती है बल्कि यह और भी कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का समाधान है।

मेंहदी एक कांटेदार झाड़ी है जो 6 मीटर तक ऊंची होती है। इसके फूल छोटे और लाल रंग के हो सकते है। मेंहदी की भारत में लगभग 600 स्पेसीज पाई जाती है। मेंहदी का प्रयोग औषधि के तौर पर किया जाता है। इससे कई प्रकार के त्वचा रोग , हड्डी रोग में आराम मिलता है।

इसकी सबसे बड़ी खासियत यह है की इसके इस्तेमाल का कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता।

तो चलिए जानते है आपकी सेहत और सौंदर्य को निखारने में कितनी कारगर है ये मेंहदी-

मेंहदी

  1. मेंहदी का इस्तेमाल खून साफ करने के लिए किया जाता है। इसके लिए रात भर इसके पत्तों को भिगो कर रखा जाता है और सुबह उस पानी को छान कर पिया जाता है।
  2. अगर किसी के घुटनों में दर्द हो या जोड़ो का दर्द हो तो मेंहदी के पत्तों को पिस कर उसका लेप लगाने से बहुत लाभ होता है। अरंडी के पत्तों को और मेंहदी के पत्तों को बराबर मात्रा में ले और पिस कर लेप बना लें तथा प्रभावित जगह पर लगाने से तुरंत ही आराम मिलता है।
  3. मेंहदी सिर दर्द और माइग्रेन जैसी समस्याओं का भी समाधान करती है। इसके पत्तों का लेप बना कर सिर में लगाना चाहिए जिससे सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या से छुटकारा पा सकते है।
  4. अगर कभी शरीर का कोई भी अंग जल जाए तो उसी समय उस पर मेंहदी का लेप लगाना चाहिए। यह जलन को कम कर देगी तथा उस घाव को जल्दी ठीक करने में मदद भी करेगी।
  5. मेंहदी बालों के लिए कंडीशनर का काम करती है। यह एक प्राकृतिक कंडीशनर है। महीने में दो बार इसका इस्तेमाल बालों के लिए करना चाहिए इससे बाल चमकदार, घने और लंबे होंगे।
  6. कई बार शरीर में गर्मी बढ़ जाने के कारण समस्या होने लगती है ऐसे में सलाह दी जाती है कि मेंहदी पाउडर का लेप हाथों और पैरों पर लगाना चाहिए इससे ठंडक मिलती है।
  7. बालों में इसका नियमित इस्तेमाल करने से डैंड्रफ की समस्या बहुत हद तक खत्म हो जाती है।
  8. मेंहदी से हम पथरी जैसी भयानक बीमारी से राहत पा सकते है। इसके लिए आधा लीटर पानी में 500 ग्राम मेंहदी के पत्ते भिगो दे तथा इसको सुबह उबाल लें तथा ठंडा करके इसे दिन में तीन बार पिए। इससे पथरी की समस्या से जल्द राहत मिलेगी।
  9. मेंहदी पेट की आंतों और अल्सर जैसी बीमारी को भी दूर करती है।
  10. अगर आपके बाल बहुत झड़ रहे हो तो आप मेंहदी के पत्तों को पिस कर अपने स्कैल्प में लगाए। दो बार के प्रयोग से ही आप को राहत महसूस होगी।
  11. बालों का रूखापन भी आप मेंहदी से चुटकियों में दूर कर सकते है। मेंहदी पाउडर और दही का पेस्ट बनाएं तथा उसमें कुछ दाने मेथी मिलाए कुछ देर रख दे तथा फिर बालों की जड़ों में इसे लगाए।
  12. मेंहदी के पत्तों से निकलने वाले तेल से आप नींद विकारों को भी दूर कर सकते है। इसके तेल से सिर में हल्के हाथों से मसाज करे तथा से जाए आप पाएंगे कि आप अच्छी नींद का मजा ले पा रहे है।                                                                   फोटो सौजन्य- गूगल
लुबना

आज आपके लिए हम लेकर आए है सब्र की वो परिभाषा जो बचपन से सिखाई गई परिभाषा से बिल्कुल अलग है, बहुत कोशिश की जाती है बचपन से ही की हम थोड़े में जीना सीख जाए, अपने आपको को परिस्थितियों के हवाले कर दे, ये सिख जाए कि जितनी चादर हो उतने ही पर फैलाने चाहिए। लेकिन बचपन का भी एक उसूल होता है कि उस समय हमें जिस भी चीज के लिए मना किया जाए हमें वही करने में मज़ा आता है। अगर ये कहा गया है कि थोड़े में सब्र करो तो फिर हमें ज्यादा ही चाहिए होता है।

लेकिन जैसे जैसे हम बड़े होते जाते है जिंदगी कुछ और ही तय कर लेती है हमारे लिए वरना…

“जिस नज़ाकत से लहरें पैरों को छूती है

यकीन नहीं होता इन्होंने कश्तियां डूबाई होंगी।”

जी हां,  ज़िन्दगी में कुछ वाकया ऐसे ही होते है जिनपर यकीन करना बहुत मुश्किल होता है। कभी कभी ज़िन्दगी के हिस्से में आए बुरे दौर हमें अंदर तक झकझोर देते है जितना कभी हमारी मां-बाप के थपड़ों ने नहीं किया होता।

फिक्र में डूबी महिला

कुछ चीजें चाहे ना चाहे ऐसी हो जाती है जिससे हम बदलने लगते है। हालांकि शुरुआत में इस बदलाव का हमें अहसास तक नहीं होता और फिर धीरे धीरे हम उन रास्तों को भी पार कर जाते है जो हमारी हदों में नहीं होते। इसी बीच कभी गलती से महसूस हो जाता है कि दिल बार बार समझाने कि कोशिश करता है लेकिन दिमाग़ उसकी एक नहीं सुनता और फिर जब दिल थक हार कर घुटने टेक देता है तब शुरू होता है एक ऐसा सफ़र जिसपर मिलता तो बहुत कम है लेकिन छूट बहुत कुछ जाता है, हमारी आदतें, मुस्कुराहटें, ज़िंदादिली, चीज़ो को देखने का सकारात्मक नजरिया, भावनाएं, सब कुछ धीरे धीरे पीछे छूट जाता है और मिलता क्या है- नकारात्मकता और सब्र का पाठ।

ना ना आप इस सब्र को समझने में गलती कर रहे है… ये वो सब्र नहीं जो हम खुद कर लेते है, “ये तो वो सब्र है जो हमें अपने आप आ जाता है।”

वो कहते है ना कि सब्र करने में और सब्र आ जाने में बहुत फ़र्क होता है।

इस परिस्थिति को समझाने के लिए एक छोटी सी कोशिश-

आज कल रात भर इन पलकों पर नींद लिए जगने लगी हूं मैं,

सपनों को रख कर सिरहाने अब करवटें बदलने लगी हूं मैं,

हां ,जो कभी ना करना था मुझे …ना जाने क्यों अब करने लगी हूं मैं ।।

आज कल अपने आप को छुपा कर रखने लगी हूं मैं,

कोई पढ़ ना ले इन आंखो को मेरी, अब डरने लगी हूं मैं,

ख्वाहिशों को करके बेसहारा अब अकेले ही जीने लगी हूं मैं,

हां ,जो कभी ना करना था मुझे….ना जाने क्यों अब करने लगी हूं मैं।।

खामोशियों की कड़ी अब जोड़ने लगी हूं मैं,

बनाकर सुंदर महल रेत पर, अब खुद ही मिटाने लगी हूं मैं,

कभी फरियाद होती की कोई टूटे तारा तो कुछ मांग लूं ,

लेकिन अब टूटे तारे से मुंह मोड़ने लगी हूं मैं,

हां , जो कभी ना करना था मुझे…ना जाने क्यों अब करने लगी हूं मैं।।

बीच समुंदर फंसी कश्तियां किनारे ना ही आए तो बेहतर है,

क्योंकि अब किनारों पर भी डूबने लगी हूं मैं,

ये सर्द हवाएं ले ना आए कुछ पुरानी यादें , तो खिड़कियों के परदे ठीक करने लगी हूं मैं,

हां ,जो कभी ना करना था मुझे…. ना जाने क्यों अब करने लगी हूं मैं।।

फोटो सौजन्य- गूगल

तमन्ना भाटिया

वैसे तो हमारी कोशिश रहती है कि आपके लिए कुछ नया और खास लेकर आए, जो आपके लिए फायदेमंद हो लेकिन आज मैं कुछ ऐसे लेकर आई हूं जिसके लिए फायदेमंद शब्द भी स्टिक नहीं है बल्कि हमें इसे हमारे लिए रामबाण कहना चहिए।

जी हां, हम बात कर रहे है, एलोवेरा जेल की जो न सिर्फ हमारी त्वचा के लिए बल्कि बालों और हमारे स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का एकमात्र उपाय है। जैसा कि हम जानते है कि एलोवेरा एक प्राकृतिक जड़ीबूटी है जिसके अनेकों फायदे है:

..तो चलिए फिर पहले हम जान ले कि एलोवेरा क्या है ?

एलोवेरा एक मोटी चमड़ी वाला पौधा है, जिसको हम बड़ी ही आसानी से अपने घर में भी उगा सकते है। बाजारों में भी यह आसानी से उपलब्ध हो जाता है। अगर आप कम खर्च करके अपनी त्वचा की समस्याओं को दूर करना चाहती है तो इससे बेहतर विकल्प आपको नहीं मिल सकता। सस्ता और आसानी से मिलने वाला एलोवेरा आपकी सभी समस्याओं को चुटकी में दूर कर देगा।

..तो ज्यादा समय ना लेते हुए आइए जानते है एलोवेरा के फायदे-

अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा

  1. एलोवेरा आपकी रूखी बेजान त्वचा को पोषित कर चमकदार बनाता है। इसे हर रात सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाए और रात भर के लिए छोड़ दे सुबह आप सामान्य पानी से मुंह धो ले । इसका असर आपको पांचवे दिन से ही दिखना शुरू हो जाएगा।
  1. एलोवेरा आपकी पिंपल की वजह से होने वाली जलन को भी दूर करता है। इसको हल्के हाथों से पिंपल वाली जगह पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो ले।
  1. एलोवेरा आपकी सनबर्न और रेशेज की समस्या को भी दूर करता है और आपको रहता पहुंचाता है।
  1. डैंड्रफ की समस्या आज कल आम हो गई है जिसकी वजह से कई बार खुजली भी होने लगती है, इससे बचने के लिए आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकती है। यह डैंड्रफ की समस्या को दूर करता है जिससे खुजली की समस्या भी खुद ब खुद खत्म हो जाती है।
  1. त्वचा से संबंधित समस्याओं जैसे दाद, खाज, खुजली आदि के लिए भी यह बहुत लामभदायक है। इसके नियमित प्रयोग से बहुत ही कम समय में आप इन सब समस्याओं से छुटकारा पा सकती है।
  1. एलोवेरा शरीर को ठंडक भी पहुंचाता है। गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए आप एलोवेरा जूस का प्रयोग कर सकते है।
  1. एलोवेरा में एंटीएजिंग प्रॉपर्टीज होती है जिससे यह त्वचा में कसावट लाता है। आज कल कम उम्र में झुरियो की समस्या आम हो गई है, लेकिन आप एलोवेरा का नियमित प्रयोग कर बहुत ही कम समय में झुर्रियो से निजात पा सकती है।
  1. एलोवेरा एक बहुत ही सस्ता और किफायती मेकअप रिमूवर भी है। इससे आप आसानी से बिना त्वचा को नुकसान पहुंचाए अपना मेकअप रिमूवर कर सकती है।
  1. अगर आपके बाल बहुत झड़ रहे है तो आप बालों में नियमित तौर पर एलोवेरा का उपयोग करें इससे आपके बाल न सिर्फ झड़ना बंद होंगे बल्कि चमकदार भी हो जायेंगे।
  1. अगर आपके स्कल्प ऑयली है तो भी एलोवेरा आपके लिए उपयोगी साबित होगा। इसके नियमित इस्तेमाल के बाद आप महसूस करेंगी की ये बहुत ही आसानी से स्कैल्प में तेल के स्तर को नियंत्रित करता है और उन्हें ऑयली होने से बचाता है।
  1. अगर आप अपनी स्किन के टेन होने से परेशान है तो परेशान होना छोड़िए और एलोवेरा का नियमित प्रयोग कीजिए। इससे आपकी स्किन टोन लाइट होगी और एलोवेरा उसे पोषण भी देगा।
  1. एलोवेरा एक बहुत ही सस्ता और किफायती मॉश्चराइजर भी है। यह स्किन को पोषण देता है तथा इसके जेल में पाए जाने ढेरों विटामिन और मिनरल हमारी स्किन को स्वस्थ रखने में सक्षम हैं।

तो दोस्तों आज के लिए इतना ही जुड़े रहिए हमारे साथ और अपने सुझाव हमें देते रहिए।

फोटो सौजन्य- गूगल

प्रियंका चोपड़ा

आप लोगों ने अक्सर सुना होगा कि लंबे बाल भारतीय महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगा देते है। सुंदर, घने, लहराते बाल किस को पसंद नहीं होते ? बल्कि हम सब ये चाहते है कि हमारे बाल भी लंबे , घने और चमकदार हों।

“काली घटाओं के लिए तुम्हारे नागिन से काले बाल ही काफ़ी है…”

जी हां,  हर भारतीय महिला चाहती है कि उसके बाल काले, घने और स्वस्थ हो लेकिन आज कल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव सबसे बड़ा कारण है जो बालों की समस्याओं के लिए जिम्मेदार है। अधिकतर महिलाएं कामकाजी है जिस वजह से उन्हें रोज धूप, प्रदूषण, धूल, गंदगी का सामना करना पड़ता है, ऐसे में सही से देखभाल ना होने के कारण बाल कमजोर होने लगते है और टूटने लगते है। इन्हीं सब समस्याओं के समाधान के लिए महिलाएं बहुत से तरीके अपनाती है पर कई बार जाने अनजाने ज्यादा केमिकल वाले प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करके वे बालों की सेहत को नुकसान पहुंचा रही होती है। हमें ध्यान रखना चाहिए कि किसी भी चीज की ज्यादा मात्रा कभी कभी घातक साबित हो सकती है।

इसलिए आज मैं आपके लिए कुछ ऐसा लेकर आई हूं जिससे आप अपने लंबे, घने बालों का सपना पूरा कर सकती है।

जानते है कुछ ऐसे तरीके के बारे में जिससे कम समय में अच्छे परिणाम मिल सके: –

कैटरीना कैफ

  1. अच्छी और हेल्थी डाइट लें- आपको अपने बालों की सेहत के लिए अपने दिनचर्या और खानपान का पूरा ध्यान रखना चाहिए। बालों को पोषण मिले इसके लिए हमें अपने खानपान में हरी सब्जियां, अंडा, पालक, मेथी को अनिवार्य रूप से शामिल करना चाहिए।
  2. डैमेज रिपेयर का ध्यान रखें- आज कल स्टाइलिंग का जमाना है, इस वजह से हमें भी अपडेट रहने की जरूरत होती है। इसके लिए हम नए तरीके अपनाते है, जैसे कैमिकल ट्रीटमेंट, स्ट्रेटनिंग, स्मूथिंग आदि। इन सब की वजह से बालों का टैक्सचर खराब हो जाता है और वो डैमेज हो जाते है। तो हमें ध्यान रखना चाहिए कि समय समय पर बालों की ज़रूरत के मुताबिक हेयर डैमेज रिपेयर ट्रीटमेंट ले लेना चाहिए ताकि बालों की सेहत को कोई नुकसान न हो।
  3. बालों को डीप मॉस्चराइज करें- बालों के लिए पोषण बहुत ज्यादा ज़रूरी है, इससे उनमें नई जान आती है और वो चमकदार भी होते है। बालों को मॉस्चराइज करने के लिए आप हेयर मास्क भी इस्तेमाल कर सकती है। आजकल बाज़ार में बहुत सारे हेयर मास्क उपलब्ध है। हेयर मास्क में कुछ ख़ास तरह के इंग्रेडेंट्स होते है जो हमारे बालों के पोषण के लिए बहुत ही बेहतरीन होते है।
  1. बार बार बाल न धोएं- आप रोज रोज बालों धोती है तो इस को तुरंत बंद कर दीजिए। क्योंकि बार बार या जल्दी जल्दी बाल धोने से वो जड़ों से कमज़ोर हो जाते है, जिससे उनका टूटना शुरू हो जाता है। और बाल बेजान हो जाते है।
  1. हॉट ऑयल मसाज- हम सब बचपन से सुनकर ही बड़े हुए है को तेल बालों के लिए बहुत ही ज्यादा ज़रूरी है। आज कल धूल, प्रदूषण जो बालों की नमी और पोषण चुरा लेते है ऐसे में ये और भी जरूरी हो जाता है कि हम हॉट ऑयल मसाज हफ्ते में दो बार ज़रूर करे। इससे हमारे बाल बेजान होने से बच जाते है।
  2. दिन में दो बार कंघी करे- बालों को काला घना रखने के लिए ये जरूरी है आप दिन में दो बार हल्के हाथों से कंघी करे, इससे ब्लड सर्कुलेशन की प्रक्रिया तेज होती है, जिससे बालों को घना और काला बनाए रखने में मदद मिलती है।

तो फिर आप भी ये टिप्स अपनाकर बन जाए काले घने लंबे बालों की मलिका और ऐसे ही उपयोगी टिप्स के लिए हमारे साथ बने रहिए।

फोटो सौजन्य- गूगल

हीरोइनें

कोरोना काल में लॉकडाउन के मद्देनजर हमने कम सुविधाओं में बहुत से काम करना सीख लिया है। कोरोना वायरस से बचाव और लॉकडाउन के हालात में कई न्यूली मैरेड लड़कियों को अपनी शादी पर खुद ही मेकअप करना पड़ जाता है क्योंकि ना तो ज्यादा लोग उनकी शादी में पहुंच पाए जिससे उन्हें मदद मिले, ना ही वह खुद पार्लर जाकर तैयार हो पाईं… अगर आपको भी अपनी शादी पर खुद ही मेकअप करना है तो ये ब्राइडल मेकअप गाइड आपके काम आएगी।

पहले स्किन को करें रेडी

अपनी स्किन के मुताबिक स्किन को मॉइश्चराइज करें। कोई भी बेस लगाने के पहले स्किन का मॉइश्चाराइज होना बहुत जरूरी होता है। अगर स्किन में बड़े गड्ढे हैं, तो पोर मिनिमाइजर यूज करें।

एक अच्छा बेस है जरूरी

शादी में जो सबसे जरूरी बात ध्यान रखना है वो है एक अच्छा बेस। नेचुरल मेकअप करना हो या अपने मेकअप से स्टेटमेंट बनाना हो, दोनों ही तरह के लुक के लिए एक अच्छा बेस बेहद जरूरी है। स्टारटिंग प्राइमर से करने पर स्किन के प्रॉब्लम एरिया को ढक सकें। फिर फाउंडेसन का इस्तेमाल करें और अब कंसीलर से जो स्किन ने प्रॉब्लम एरिया को ढक सकें। फिर फाउंडेशन लगाएं और अब कंसीलर से जो भी कमियां हैं जैसे होठों के पास का कालापन या आंख के नीचे के काले घेरे उन्हें छुपाएं। अब पाउडर से फिनिशिंग टच दें। पाउडर फाउंडेशन और कंसीलर को कम नहीं होने देता है।

आंखों पर करें फोकस

सबसे पहले अपने आइब्रो को सही करें। आइब्रो पर हल्के हाथों से आइब्रो पेंसिल लगाएं, अगर कहीं गैप हो तो उसे पेंसिल से भरें। आइब्रो को परफेक्ट दिखाने के लिए आइब्रो जेल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। फिर आंखों को सेट करने का टाइम आता है। आंखों की लाइनिंग के लिए ब्लैक या ब्राउन कोल पेंसिल यूज करें। काजल को स्मज कर आंखों को स्मोकी लुक से सवार सकती हैं या चाहे तो विंग्ड आइलाइनर लगा सकती हैं। आइशैडो के लिए ब्रान्ज और गुल्ड शेड्स यूज करें पर आंखों के बाहर की ओर ब्लैक और ब्राउन के शेड ज्यादा यूज करें। अगर शादी का माहौल है तो आप पिंक के साथ गोल्डन, ब्लू या ग्रीन ग्लिटर वाले आइशैडो इस्तेमाल कर सकती हैं। आईशैडो पर मस्कारा लगाना याद रखें। अगर आपने पहले इस्तेमाल कर लिया है तो आप फेक आईलैशेज यूज कर सकती हैं।

कॉन्टूर करना ना भूलें

भले ही आंखें ब्राइडल लुक का फोकल प्वाइंट होती है लेकिन इसका यह मतलब नहीं कि आप चेहरे के दूसरे फीचर्स पर ख्याल ही ना करें। पाउडर या क्रीम से चीक बोन्स के नीचे, जॉ लाइन, फोरहेड और नाक के दोनों साइड कॉन्टूरिंग करें ताकि चेहरा शार्प और खूबसूरत दिखे। अगर इससे चीक पर फैट है या डबल चिन है तो यह कम नजर आते हैं।

हाईलाइट करना भी है जरूरी

ध्यान रहे सिर्फ कॉन्टूरिंग करना ही काफी नहीं होता। चेहरे के हाई प्वाइंट्स जैसे चीक बोन्स, ब्रो बोन्स, आंख के भीतर वाले कोनों पर और आइलिड्स के ठीक ऊपर वाले हिस्से को हाईलाइट करें। इससे फेस ग्लो करेगा और आप दूसरे से अलग दिखेंगी।

लिप्स को करें डिफाइन

अभिनेत्री जेनेलिया

लिप्स को सबसे पहले अच्छी तरह मॉइश्चराइज करें। लिप्स अगर फटे हुए हैं या बहुत ड्राई हैं तो मेकअप शुरू करने के पहले ही लिप्स को स्क्रब कर लें। अब लिपस्टिक के रंग से मैच करता हुआ लिप लाइनर से लिप्स को आउटलाइन करें और फिर लिपस्टिक लगाएं। अगर आपको शाइन पसंद है तो हल्का सा लिप ग्लॉस भी लगाएं।

टच अप है जरूरी

अपने पूरे मेकअप को सेट रखने के लिए फेस पर मेकअप सेट करने वाला मिस यूज कर सकती हैं। इससे मेकअप हेवी और बहुत लेयर्स में नजर नहीं आएगा। जब भी रस्मों के बीच आपको मौका मिले अपने मेकअप में हल्का टच अप करती रहिए।

अपनी स्किन में ऐसे रहे खुश

ये तो सच है कि क्योंकि आपकी शादी है तो हर किसी की नजर आप पर ही होगी पर इसका यह मतलब नहीं हो कि आपको अपनी शादी के दिन बिलकुल अलग दिखना है। आप अपना मेकअप खुद कर रही हैं और सारा कंट्रोल आपके पास है। अपने फीचर्स को हाईलाइट कीजिए, आंखों के साथ फन भी हो, कम मेकअप करना है, कम करिए लेकिन खुश रहिए और मुस्कुराइए क्योंकि मुस्कुराते चेहरे सा कोई चेहरा हसीन नहीं होता है।

फोटो सौजन्य- गूगल

कैरट सीड ऑयल का प्रयोग सदियों से ग्रीस और रोम के लोग स्किन के सूजन को कम करने के लिए आए हैं। इसे चाइना के भी पारंपरिक दवाइयों में किया जाता रहा है और अब इसे कोरियन औरतों के एजलेस, ग्लोइंग स्किन की भी बड़ी वजह मानी जा रही है। बता दें कि दूसरे कोरियन ब्यूटी ट्रेंड की तरह इसके बारे में भी लोगों के मन में उत्सुकता है। आइये जाने क्या है कैरट सीड ऑयल और इसे कैसे करना है इस्तेमाल-

जानें कैरट सीड ऑयल के बारे में-

आप अगर ये सोच रही हैं कि स्किन के लिए यूज होने वाले ये ऑयल गाजर से निकाला गया तेल है तो आप इसके नाम से थोड़ा कन्फ्यूज हो रही है। कैरट सीड ऑयल एक ऐसे पौधे से बनता है जिसमें सफेद फूल होते हैं और इसे वाइल्ड कैरट और क्वीन एन्स लेस के नाम से पुकारा जाता है। इस प्लांट के सीड से स्टीम डिस्टिलेशन की प्रक्रिया से निकाला जाता है। जानकारी के लिए बताता चलूं कि गाजर का तेल गाजर के पौधों के जड़ों को पीसकर बनाया जाता है और वह एसेंशियल ऑयल नहीं होता। कैरेट सीड ऑयल दूसरे किसी भी एसेंशियल ऑयल की तरह खाने में इस्तेमाल नहीं किया जाता जबकि गाजर का तेल कई जगहों पर खाने में इस्तेमाल होता है।

कैरेट सीड ऑयल के फायदे

कोरियन मॉडल

कैरट सीड ऑयल पीले रंग का होता है और इसका स्मेल काफी अच्छा होता है। परफ्यूम इंडस्ट्री में इसे लंबे समय से प्रयोग में लाया जा रहा है और अब कॉस्मेटिक में भी इसके खुबियों के कारण फायदा उठाया जा रहा है। कई शोध भी कैरट सीड के एंटी एजिंग गुणों के बारे में बात कर चुके हैं और नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के जर्नल में छपे भारतीय वैज्ञानिकों के जरिए किए गए शोध में ये बात साबित भी हो चुकी है कि जिन कॉस्मेटिक्स में कैरट ऑयल मिलाया गया है उनमें एंटी एजिंग के गुण मौजूद हैं।

कैरट सीड ऑयल में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। इसमें विटामिन- C और विटामिन- E दोनों की अच्छी मात्रा पाई जाती है। इतना ही नहीं इस ऑयल में एंटी फंगल और एंटी बैक्टेरियल इलीमेंट भी होते हैं। अपने एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों की वजह से स्किन में होने वाले किसी भी तरह के सूजन जैसे की आंखों का फफिनेस, एक्ने या किसी और तरह के एलर्जी को कम करने में सहायक होता है।

ऐसे करें इसका इस्तेमाल

फेस मसाज के लिए-

क्योंकि कैरट सीड ऑयल एक एसेंशियल ऑयल है इसलिए जान लें कि इसे किसी कैरियर ऑयल में मिलाकर ही लगाना है। सिर्फ 2-3 बूंद कैरट सीड ऑयल को किसी कैरियर ऑयल जैसे कैमोलाइल, जोजोबा या नारियल तेल में मिक्स करके चेहरे पर 05 मिनट के लिए मसाज करें और फिर 05 मिनट के बाद फेस पानी से धो लें।

मास्क में मिलाए कैरट सीड ऑयल

किसी क्ले मास्क में कैरट सीड ऑयल की 2 से 3 बूंद मिलाएं और फिर पैक को फेस पर लगाएं। मास्क सूखने पर पानी से चेहरा धो लें।

कैरट ऑयल सीड में है लाजवाब गुण

मन और दिमाग को रेलैक्स करना हो तो 02 बूंद कैरट सीड ऑयल कॉटन में लगाकर सोने की जगह के पास रखें।

पति-पत्नी के बीच मधुर रिश्ता

जब आप जीवन-साथी से उम्र भर का साथ निभाने के वादा करते हैं तो आपके रिश्तों में उम्मीदें परवान चढ़ती है और रिश्ते को बल मिलता है जन्म-जन्मांतर का साथ निभाने का। ..लेकिन बताते चले कि समय के साथ रिश्तों के मायने भी चेंज हो रहे हैं।

किसी भी रिश्ते को बनने में सालों साल लग जाते हैं पर आपसी मनमुटाव और जल्दबाजी में अलग होने का फैसला रिश्ते को उजाड़ देता है। पति-पत्नी के रिश्ते में सबसे ज्यादा जरूरत आपसी समझ और मैच्योरिटी की होती है। कपल्स अगर ये बात समय रहते समझ लें तो आगे कभी किसी भी तरह के परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा। आइये देखते हैं किन वजहों से रिश्ते में दूरी और मनमुटाव पैदा हो जाती है-

पार्टनर जैसे हो वैसा ही एक्सेप्ट करना

पति-पत्नी के बीच मधुर रिश्ता

रिश्ते के शुरुआती दिनों में तो सब ठीक रहता है लेकिन धीरे-धीरे मनमुटाव के हालात तब पनपने लगते है जब एक दूसरे में कई कमियां नजर आती हैं। एक परफेक्ट पार्टनर की आपकी कल्पना में जब आपका पार्टनर खरा नहीं उतरता है तो यहां से शुरू होता है असल टकराव। रिश्ता वही सक्सेसफुल रहता है जहां आप अपने पार्टनर को बदलने के बजाय उन्हें वैसे ही एक्सेप्ट करें जैसे कि उसे आपने पाया है।

फैसलों में ना हो फासला

पति-पत्नी में तकरार

जब इन्सान एकसाथ रहता है तो रिश्ते में कभी कभी तकरार तो लाजमी है लेकिन कुछ मुद्दे ऐसे हैं जिन्हें समय में सुलझाना बहुत अहम है। शादी के बाद दोनों को कहां रहना है, बच्चे कब और कितना खर्च करना है, यह सब ऐसे इश्यू हैं जिन पर अगर सहमति ना बने तो दूरियां आ जाती है। रिलेशन में बातें साफ-साफ ना हो तो समस्याएं आना लाजमी है। कहीं फासला ना बढ़े इसके मद्देनजर वक्त रहते सही और मिल-बैठकर फैसले लीजिए।

मिस कम्यूनिकेशन पर नजर रखना

मिसिंग कम्यूनिकेशन

एक घर में रह कर भी कई बार एक दूसरे को क्यों नहीं समझ पाते ? इस सवाल का जवाब है मिस कम्यूनिकेशन यानी कि बातचीत की कभी। आप दोनों पूरा दिन अपने ऑफिस में बिजी रहते हैं… शाम की चाय से लेकर सोने तक या तो दोनों मोबाइल पर बिजी रहते हैं या टेलिविजन पर। डिनर पर बाहर जाने का प्लान भी बनता है तो वहां भी मोबाइल है कि पीछा ही नहीं छोड़ता। जब एक दूसरे के लिए आप वक्त ही नहीं निकालेंगे तो आपको पता ही नहीं चलेगा और रिश्तों में आए मनमुटाव में बदल जाएंगे।

दूसरों के रिश्ते से अपने रिश्ते का कम्पेयर करना

पति-पत्नी का प्यार

सोशल मीडिया के इस जमाने में आपको भले ही अपने पार्टनर की हॉबी के बारे में पता हो या नहीं पर अपने दोस्त के पार्टनर का पसंद-नापसंद का जरूर पता होता है। दूसरा कपल छुट्टियों में कहां गया, सालगिरह में आपकी दोस्त के पति ने उसे क्या गिफ्ट दिया या बेबी शॉवर में आपकी दोस्त ने जैसी फोटो खिंचवाई, वैसा शूट आपने क्यों नहीं कराया, बस इन्हीं टॉपिक्स को मुद्दा बनाकर अगर आप अपने पार्टनर से लड़ने लगेंगी तो रिश्तों में तो खटास आएगी ही।

सुलह करने की आदत नहीं

सुलह की आदत

अगर आप चाहते है कि आपका रिश्ता कामयाब रहे तो कॉम्प्रोमाइज तो आपको करना ही पड़ेगा। इसका यह मतलब जरा भी नहीं है कि आप अपने पार्टनर की ज्यादतियों को सहें या बुरा बर्ताव चुपचाप सहते रहें। इस मतलब है कि कई बार दूसरे की खुशियों को अपनी खुशियों से ज्यादा अहमियत देना, अपने ईगो को रिश्ते में ना आने देना और छोटे-छोटे एडजस्टमेंट करना। सिर्फ थोड़े से बदलाव और रिलेशन में बदलाव खुद महसूस करने लगेंगे।

रिश्ते में विश्वास बनाए रखना 

पति-पत्नी की आपसी समझ

काम के सिलसिले में पति-पत्नी दोनों ही घर से बाहर रहते हैं। जाहिर है कि उनका सोशल सर्किल भी होगा। दोस्तों के साथ हंसी-मजाक भी होगा। अब अगर यह बात आपके पार्टनर को पसंद नहीं है तो समय रहते उन्हें यह समझना होगा कि यह नॉर्मल है। रिश्ते भरोसा पर टिके होते हैं। यहां एक तरफ जरूरी है कि आप अपने पार्टनर को समझाएं कि आप उनका विश्वास नहीं तोड़ेंगे वहीं इस कमिटमेंट को आप ईमानदारी से निभाएं।

एक-दूसरे की इज्जत करना 

पति की बातों को ध्यान से सुनना

जब रिश्ते में एक दूसरे के लिए इज्जत ही नहीं है तो बातें समझना-समझाना तो बहुत दूर की बाच हो जाती है। एग्रसिव बिहेवियर, गुस्सा और बात बात पर ओवर रिएक्ट करना ये कुछ ऐसी आदतें हैं जो किसी भी हरे-भरे रिश्ते में दरार ला सकती हैं।

रिश्ते के बीच फाइनेंश का ध्यान

परफेक्ट मॉम

फाइनेंस को लेकर कपल्स में तनातनी आम तो है लेकिन बेहतर यही है कि समय रहते आप ये बातें अपने पार्टनर से क्लियर कर लें। घर के खर्चों में किसकी कितनी भागीदारी होगी, लोन किस के नाम पर होगा, बच्चों का खर्च कौन उठाएगा, इन बातों पर अगर आप दोनों मिल कर साफ बात कर लेंगे तो आने वाले समय में इन्हें लेकर होने वाले मामले से आप बच सकते हैं।

नशे से नुकसान

शराब का आदि पति

कोई भी सेंसिबल पार्टनर अपने साथी की किसी भी गलत लत को बढ़ावा तो नहीं देगा। चाहे वो अल्कोहल की तल हो या फिर सट्टेबाजी की आदत। रिलेशनशिप में सेंसबली और रिस्पांसिबल के तहत अगर आप व्यवहार नहीं करेंगे तो रोज की तकरार कब रिश्ते को खत्म कर देगी पता भी नहीं चलेगा और तब तक बहुत देर हो चुकी होगी।

अपने पार्टनर की दूसरों से तुलना करना

गुस्से में पत्नी

खुद को वो कितनी अच्छी तरह से लेकर आगे चलती है, उसका पति कितना फिट है इस तरह की तुलना आपके रिश्ते के लिए हेल्दी नहीं हैं। अगर किसी की तारीफ भी करनी है तो लहजे का जरूर ख्याल रखें ताकि आपके पार्टनर की फीलिंग हर्ट ना हों।

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छोटी बच्ची

आज यही पड़ोस के घर में रोने की तेज आवाजों ने मेरी नींद को तोड़ने में एक क्षण भी नहीं लगाया। लगातार बस यही सुनने को मिल रहा था, कि लड़की हुई है, इससे अच्छा तो होती ही ना।

लड़की को पैदा करने के जुर्म में उसकी मां को भी लगातार गालियां सुनने को मिल रही थी, बार बार उसको ये अहसास दिलाया जा रहा था कि उसने कितना भयानक जुर्म किया है। बार बार उसे ताने देकर बताया जा रहा था कि अगर वो लड़की की जगह लड़का पैदा करती तो आज मातम की जगह खुशियां मनाई जाती। उसे पड़ोस वाली औरतें भी ये बता रही थी कि उसमें लड़का पैदा करने कि क्षमता नहीं है, इसलिए लड़की पैदा करने के बाद वो किसी से भी ये उम्मीद न रखे कि सब लोग उसे इज्ज़त बक्शेंगें।

लेकिन इन सब के बीच वो नन्हीं सी परी अपनी मोटी-मोटी आंखो को खोले बहुत आस से एक एक करके सबको देख रही थी कि गलती से कोई मुस्करा कर उसे गोदी में उठा ले। लेकिन बच्ची है, नादान है, जानती ही नहीं कि ये सारे बेशर्म लोग उसके आने से खुश नहीं बल्कि उनपर तो जैसे दुखों का पहाड़ टूट पड़ा हो। कोई उसे गोदी लेना तो दूर उसको देखना तक नहीं चाहता।

वाकई ये सच कितना कड़वा है ना कि बहु सब को सर्वगुण संपन्न चाहिए लेकिन आज भी समाज में ऐसे लोग है जो बेटी को पैदा करना ही नहीं चाहते, उसे आज भी बोझ मानते है, आज भी नानी दादी सिर्फ पोते की चाह रखती है। आज भी लड़की होने पर कभी उसे कचरे के डिब्बे में फेंक दिया जाता है या मार दिया जाता है।

ये समाज आज भी पहले की तरह ही अनपढ़ रवैया वाला समाज है, जो लड़कों के लिए अलग है और लड़कियों के लिए अलग।

आज की चर्चा उन लड़कियों के लिए है जिनके लिए आगे बढ़ना तो दूर…आगे बढ़ने के सपने देखना भी गुनाह है ।

बहुत दुख हो रहा है ये कहते हुए भी की आज भी लोग लड़को और लड़कियों में भेद करते है…

लाख बंदिश है जो उन्हें ये समझने ही नहीं देती कि उन्हें भी हक है अपनी ज़िन्दगी अपने तरीके से जीने का..बिल्कुल वैसे ही जैसे उनके भाई जीते है।

पता नहीं लोग क्यों ये नहीं समझना चाहते कि जब भगवान ने कोई फ़र्क नहीं किया तो वो क्यों इस पाप के भागीदार बन रहे है…जीने दो इन परियों को भी अपने तरीके से…. उड़ान भरने दो इन्हे भी अपनी गति से…।

और यकीन मनिए….एक दिन वो भी आएगा जब आपको इनपर नाज़ होगा … क्योंकि ये उस मुकाम पर होंगी जहां आपने कभी ख्वाहिश भी नहीं की होगी…

गौरतलब है कि उस वक़्त आपको यकीन नहीं होगा कि ये आपकी वहीं परियां है…. जिनके हंसने पर भी आपने पाबंदियां लगाई थी।।

चलिए जिसे समझना होगा वो इतने में समझ जाएगा… बाकी जिसको ये समझ नहीं आया उनके लिए कुछ और है मेरे पास….

मैं क्या जानू आज़ादी को, कैसे खुद को लड़का मानू,

मिले ही नहीं जो पंख मुझे, कैसे फिर मैं उड़ना जानूं ।

कैसे भुला दू इस हकीकत को, कैसे सच को सपना मानू,

जब आए अपने आंसू देने को, कैसे फ़िर मैं रिश्ते जानूं ।

सुकून दिया जिन फूलों में मुझे, कैसे उनको काटें मानू

हर पल जब खाई ठोकरें मैंने,कैसे फिर मैं उठना जानूं ।

दिखाए मैंने जो सपने दिल को, कैसे उनको टूटा मानू,

मिला ही नहीं कभी दरिया मुझे, कैसे फिर मैं प्यास को जानूं ।

भिगोया ही नहीं जिसने मुझे, कैसे उसको रिमझिम मानू,

जब मिली ही नहीं मूर्त मुझे, कैसे फिर मैं पूजा जानूं।

हर पल रुलाया जिसने मुझे, कैसे उसको अपना मानू

मिली ही नहीं कभी खुशी इस दिल को, कैसे फिर मैं हंसना जानूं ।

पाया है हर पल चार दीवारों मैं खुद को, कैसे इसको दुनिया मानू

मिला ही नहीं कभी जीवन मुझे तो, कैसे फिर मैं मौत को जानूं ।

मैं क्या जानूं आज़ादी को, कैसे खुद को लड़का मानू,

मिले ही नहीं कभी पंख मुझे तो कैसे फिर मैं उड़ना जानूं।।

 

फाइल फोटो- गूगल