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Author Archives: Sadaf Mirza

Male Inferlity

मेल इनफर्टिलिटी उपचार: एक अध्ययन के मुताबिक कुल कपल्स में 40 फीसदी को संतान प्राप्ति नहीं हो सकती है, जिसकी वजह से Boys बांझपन की शिकायत बढ़ जाती है। मेल इनफर्टिलिटी की समस्या होने पर इंट्रासाइटोप्लास्मिक तकनीक में शुक्राणु का इंजेक्शन देना एक प्रभावकारी इलाज है। ICSI का अगला प्रभावी उपाय आईएमएसआई है।

इस माइक्रोस्कोप मशीन से चेक होती है Sperm Quality

ये तकनीक प्रेग्नेंसी रेट दिलाने में बहुत कारगर साबित हुई है। माइक्रोस्कोप मशीन की मदद से अच्छे और कमजोर Sperms की पहचान की जा सकती है। यह माइक्रोस्कोप मशीन स्पर्म यानी शुक्राणु को उसके मूल आकार से बड़ा दिखाता है।

IVF से भी प्रभावी है इंट्रासाइटोप्लास्मिक तकनीक

Male Inferlity

इसी तकनीक को इंट्रासाइटोप्लास्मिक कहते है, जो स्पर्म के इंजेक्शन के जरिए दी जाती है। इसका नतीजा आईवीएफ तकनीक से भी अधिक अच्छा पाया जाता है। जो दम्पति कुदरती तरीके से संतान नहीं पा सकते हैं वे IVF तकनीक को अपनाना चाहते हैं। इसमें भी प्रभावकारी स्पर्म को सिलेक्ट करना सबसे अहम हिस्सा है। कई बार ऐसा भी होता है कि पति के शुक्राणू प्रभावकारी नहीं होते है और स्पर्म का काउंट रेट कम होता है। इन हालातों में स्पेशलिस्ट डॉक्टर्स मेडिकल मायक्रोस्कोप के जरिए यह पता करते है कि कौन से स्पर्म बेहतर हैं, जिससे प्रेग्रनेंसी हासिक की जा सके।

IVF तकनीक का खर्च लगभग 80,000 से 1,00000 तक आता है, इतना खर्च होने के बाद दम्पति हाल में प्रेग्नेंसी पाने में कोई कोई रिक्स उठाना नहीं चाहते हैं, उन कपल्स के लिए इंट्रैसायटोप्लास्मिक मॉफेलोजी तकनीक काफी उपयुक्त हो सकती है।

ICSIआय क्या है?

ICSI तकनीक में एक बीज को एक जीवित शुक्राणू के साथ मायक्रोमैनिप्यूलेटर मशीन से मिलाया जाता है। इस मिलन या फलित क्रिया को माता के शरीर के बाहर करवाया जाता हैं यानी बच्चे के जन्म की आरंभिक प्रक्रिया मां के शरीर के बाहर करवाई जाती है। फिर दो दिनों के बाद भ्रूण को मां के गर्भाशय छोड़ा जाता है और प्रेग्नेंसी को कन्फर्म करने के एक ब्लड टेस्ट 14 दिनों के बाद किया जाता है।

बता दें कि इस पूरी क्रिया से पहले कपल्स में फीमेल को हार्मोनल इंजेक्शन 10-12 दिन पहले दिए जाते है, ताकि वो 10-12 बीज तैयार कर सके। फिर इन बीजों को निकाला जाता है, जिसे ओव्हम-पिक कहते है, यह तकलीफ देह नहीं होता है। इसके बाद पति से शुक्राणु निकाले जाते है, इस पद्धति को टेस्टाक्यूलर बायोप्सी कहते है। ज्यादा से ज्यादा इसमें 15-20 मिनट लगते है, और पेशंट को अनेस्थेशिया दिया जाता है। ICSI इनट्रैसायटोप्लास्मिक मेफोलॉजी में स्पर्म इंजेक्शन दिए जाते हैं, वैसे यह आईसीएसआई तकनीक का अगला पड़ाव है। बस फर्क इतना है कि ICSI स्पर्म का चुनाव काफी सावधानीपूर्वक करते हैं। जबकि पारंपारिक ICSI तकनीक से यह काफी प्रभावकारी है, जिन पुरुषों का स्पर्म काउंट कम है या एब्नॉर्मल है उन्हें ICSI से फायदा हासिल हो सकता है।

Dandiya

नई दिल्ली: हम जानते हैं कि 26 सितंबर से नवरात्रि शुरू होने वाली है। इस वक्त घर पर पूजा पाठ का ही महौल होने की वजह से वातावरण सकारात्मक होता है। एक चीज की और रौनक होती है नवरात्रि में वो है गरबा और डांडिया नाइट की। जिसमें लोग खूब मस्ती करते हैं। पर्व के इस खास मौके पर लोग ट्रेडिशनल कपड़ों में रहना ज्यादा लाइक करते हैं। ऐसे में आपको आज यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिसका अपनाकर आप इंडिया और गरबा नाइट पर सबसे खुबसूरत दिखती हैं।

डांडिया नाइट पर ऐसे हों तैयार

आप इंडिया नाइट के लिए लहंगा चोली ही पहनें। यह सबसे बेस्ट है इस त्यौहार के लए। अलावा इसके आप सूट या अनारकली सूट सांग, लॉन्ग सूट भी पहन सकती हैं। वहीं, मेकअप आप हमेशा वाटर प्रूफ करें। इससे आपको डांस के बाद होने वाले पसीने से मेकअप खराब नहीं होगा। मेकअप में आप ग्लॉसी या न्यूड मेकअप कर सकती हैं। इसके साथ पीच या ब्राउन ब्लशर फबता है।

मेकअप को हमेशा अपनी स्किन को ध्यान में रखकर करें। स्किन टोन के हिसाब से मेकअप करने से आपकी त्वचा खराब नहीं होती है। इससे आपका मेकअप भी निखरकर आता है। डांडिया नाइट आप आंखों पर पर्पल, पिंक, ग्रीन, ब्लू या कॉपर शेड के आईशैडो लगाने चाहिए। इससे आपकी आंखें बहुत खूबसूरत लगेंगी।

मेकअप के बाग आते हैं बालों पर यह सबसे होता है। लड़कियां बाल खुले रखना पसंद करती हैं। बालों के साथ इस बार एक्सपेरिमेंट करें।

Litti Chokha Recipe

लिट्टी चोखा (Litti Chokha) भले ही बिहार की खास डिश हो लेकिन यह पूरे देश में फेमस हो चुकी है। बिहार के खान-पान का जिक्र तो इनके बिना अधूरा है। बिहार में किसी भी जगह यह आसानी से उपलब्ध होती है। ठंड में लिट्टी चोखा का स्वाद अलग ही मजा देता है। आपने भी कभी ना कभी लिट्टी चोखा का जायका लिया होगा। जो भी एक बार इसे चख लेता है उसका मन इसका स्वाद दोबारा लेने का हो ही जाता है। घर में अगर कभी लिट्टी चोखा बनाने का ट्राई नहीं किया है तो हम इसकी आसान रेसिपी आपको बताने जा रहे हैं-

लिट्टी बनाने के लिए सामग्री

2 कप आट
1/2 टीस्पून तेल
1/2 टीस्पून अजवाइन
2 टेबलस्पून घी

लिट्टी में भरने वाला मसाला

1 बैंगन, गोल वाला
2-3 आलू
2 टमाटर
2-3 कली लहसुन, बारीक कटी हुई
1 टुकड़ा अदरक, बारीक कटी हुई
1 प्‍याज, बारीक कटा हुआ
2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
1 टीस्पून हरा धनिया
1 नींबू
1 टेबलस्पून तेल
नमक स्‍वादानुसार

लिट्टी चोखा रेसिपी बनाने की विधि-

Litti Chokha Recipe

सबसे पहले लिट्टी बनाएं-

आटे को छानकर बर्तन बॉउल में निकाल लें।
अब इसमें घी और हल्‍का नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें. फिर आटे को गुनगुने पानी से नरम गूंथ लें।
गूंथे हुए आटे को ढककर आधे घंटे के लिए रख दें।

लिट्‍टी का मसाला बनाने के लिए-

सत्तू को एक बाउल में निकालें और उसमें अदरक, हरी मिर्च, धनिया, नींबू का रस, नमक, काला नमक, जीरा, सरसों का तेल और अचार का मसाला डालकर अच्‍छी तरह मिला लें।
अब इसमें हल्‍का सा पानी डालकर दरदरा मसाला बना लीजिए।

लिट्टी कैसे बनाएं:

चोखा कैसे बनाएं-

बैंगन, आलू और टमाटर को भूनकर छील लें।
अब एक बॉउल में डालकर इन्‍हें मैश कर लें और उसमें प्‍याज, मिर्च, धनिया पत्‍ता, नींबू, नमक और तेल डाल कर अच्छी तरह मिलाइए.
अब एक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें और उसमें लहसुन और अदरक को डालकर छौंक कर तैयार करें.

इस छौंक को चोखे में मिलाएं।
अब एक छोटे बाउल में चोखा निकालें और प्‍लेट में रखें।

गरमागरम लिट्टी को बीच से तोड़कर घी में डुबोकर प्‍लेट में रखें।
तैयार लिट्टी चोखा को गरमागरम परोसे, जिससे की पूरा जायका का आनंद लिया जा सके।

Hours after coming out of jail, KRK's attitude softened

मुंबई: फिल्म अभिनेता कमाल राशिद खान यानी KRK हमेशा से ही अपने विवादित बयानों के मामले में खूब चर्चा में बने रहते हैं। कुछ दिनों पहले मुंबई एयरपोर्ट के केआरके को एक पुराने ट्वीट के मामले में कुछ दिन पहले गिरफ्तार कर लिया गया था। फिलहाल, कमाल राशिद खान जैसे ही वापस आए तो दोबारा से वह अपने पुराने अंदाज में दिखे और पहला ट्वीट किया मैं बदला लेने के लिए वापस आ गया हूं। ये ट्वीट देखते ही देखते वायरल हो गया, लोग इसे रिट्वीट करने के साथ ही जमकर इस पर अपना रिएक्सन दिया लेकिन 10 से 12 घंटों में ही KRK के तीखे स्टाइल अब कमजोर पड़ते नजर आ रहे हैं और वह अपनी ही बात से मुकर गए। पुराना ट्वीट डिलीट करके अब केआरके ने नया ट्वीट किया है।

KRK ने जेल से बाहर आने के बाद अपना जो पहला ट्वीट किया, उसे देखने से ही पता चल रहा था कि उनके मन में कितना गुस्सा भरा हुआ है लेकिन अब अपना पुराना ट्वीट डिलीट करने के बाद अलग सुर-ताल में नजर आ रहे हैं और यहां तक कि सारा दोष मीडिया पर मढ़ते दिखाई दिए। KRK ने पहले ट्वीट में लिखा था कि मैं बदला लेने वापस आ गया हूं और अपनी प्रतिक्रिया जाहिर करने के लिए गुस्से वाली इमोजी भी साथ में पोस्ट की।

‘मेरी किस्मत में लिखा था’

Hours after coming out of jail, KRK's attitude softened

KRK ने लेटेस्ट ट्वीट करते हुए लिखा कि मीडिया नई कहानियां बना रहा है, मैं वापस लौट आया हूं और अपने घर पर सेफ हूं। मुझे किसी से कोई बदला लेने की आवश्यकता नहीं है। मेरे साथ जो भी बुरी चीजें हुईं, मैं उसे भूल गया हूं। मैं मानता हूं कि ये मेरी किस्मत में लिखा था’।

इरफान खान और ऋषि कपूर पर आपत्तिजनक टिप्पणी पर गए थे जेल

KRK को साल 2020 में किए गए एक ट्वीट के मामले में हिरासत में लिया गया था, जिसमें उन्होंने बॉलीवुड के 02 दिवंगत अभिनेता इरफान खान और ऋषि कपूर पर आपत्तिजनक टिप्पणी की थी। अलावा इसके साल 2019 के एक मामले में भी केआरके को जेल में ही रहना पड़ा, जिसमें उनके ऊपर फिटनेस ट्रेनर के साथ छेड़छाड़ करने का आरोप था। फिलहाल, अब केआरके को जमानत मिल चुकी है।

When Anjali Arora's new video made social media hot, fans went crazy

मुंबई: सोशल मीडिया स्टार अंजलि अरोड़ा (Anjali Arora) अक्सर ही अपनी तस्वीरों और वीडियो के माध्यम से लाइमलाइट में रहती हैं। कच्चा बादाम गर्ल के नाम से मशहूर अंजलि अरोड़ा की सोशल मीडिया पर भी जबरदस्त फैन्स हैं। पिछले दिनों अपने वायरल MMS के कारण सुर्खियों में आई अंजलि को ट्रोलिंग का सामना करना पड़ा था। वहीं अपने ताजा वीडियो के साथ एक बार फिर वह सोशल मीडिया पर छा गई हैं। अंजलि का अंदाज देख फैंस भी हैरान रह गए हैं।

 

हाल ही में अंजलि अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो साझा किया है। इस वीडियो में वह फिल्म ‘ब्रह्मास्त्र’ के गाने केसरिया पर थिरकती नजर आ रही हैं। अंजलि की कातिल अदाएं देख फैंस भी हैरान रह गए हैं और जमकर उनकी तारीफ कर रहे हैं। इस वीडियो में वह लहंगे में देसी लुक में दिखाई दे रही हैं और बेहद खूबसूरती से डांस कर रही हैं।

दूसरी तरफ, इससे पहले अंजलि ने ‘बिग बॉस 15’ में नजर आए उमर रियाज के साथ एक वीडियो शेयर किया था। वीडियो में वह उमर का हाथ थामे हुए नजर आ रही थीं। इसके साथ ही अंजलि ने बताया कि जल्द ही दोनों का एक म्यूजिक वीडियो में आने वाला है। वहीं, हाल ही में अंजलि का गाना सइया दिल में आना रे रिलीज हुआ था, जिसे दर्शकों का काफी शानदार रिस्पांस मिला था।

 

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बता दें कि बीते दिनों वायरल हुए MMS में दावा किया गया था कि उसमें अंजलि अरोड़ा हैं पर अंजलि ने साफ कर दिया था कि वह उस वीडियो में नहीं हैं और उन्हें बदनाम करने के लिए ऐसा किया जा रहा है। वहीं, अंजलि अरोड़ा के काम की बात करें तो वह कंगना रणौत के रियलिटी शो ‘लॉकअप’ का हिस्सा रही थीं।

When Anjali Arora's new video made social media hot, fans went crazy

इस शो में अंजलि और मुनव्वर फारूकी की दोस्ती को लोगों ने काफी लाइक किया था। अलाव इसके वह कई म्यूजिक वीडियो में पहले भी छा चुकी हैं।

Elizabeth II, who reigned as the longest queen, die at the age of 96

लंदन: ब्रिटेन में सबसे लंबे समय तक राज करने वाली महारानी Elizabeth II का 96 साल की उम्र में निधन हो गया है। बालमोराल कैसल में उन्होंने अंतिम सांस ली है। इस संबंध में राज परिवार ने ट्वीट पर पुष्टि की है। ट्वीट में कहा गया, महारानी का गुरुवार दोपहर बालमोराल में निधन हो गया। किंग एंड क्वीन एंड द क्वीन कंसोर्ट गुरुवार शाम बालमोराल में रहेंगे और शुक्रवार को कल लंदन लौंटेगे।

Elizabeth II, who reigned as the longest queen, die at the age of 96

गुरुवार को ही शाम को बकिंघन पैलेस ने कहा थी कि महारानी एलिजाबेथ द्वितीय मेडिकल देखरेख में हैं, क्योंकि डॉक्टरों ने उनके चिंता जताई है। बता दें कि 97 बता 96 वर्षीय महारानी पिछले साल साल अक्टूबर से कई बार तबियत खराब होने के बाद उबरी थीं। लेकिन इस कारण उनके चलने और खड़े होने मे दिक्कतें आ गईं थी।

बुधवार को आराम करने की सलाह के बाद महारानी अपने सीनियर राजनैतिक सलाहकारों के साथ पूर्व नियोजित बैठक में शामिल नहीं हुईं. इससे पहले उन्होंने स्कॉटलैंड के पहाड़ों पर बने राजमहल बालमोराल में प्रधानमंत्री का पद छोड़ने वाले बोरिस जॉनसन से मुलाकात की थी और नई प्रधानमंत्री लिज ट्रस की नियुक्ति की थी।

Elizabeth II, who reigned as the longest queen, die at the age of 96

प्रिंस चार्ल्स और विलियम फिलहाल बालमोराल, केसिंगटन पैलेस में हैं। बकिंगघम पैसेल ने एक विज्ञप्ति में कहा कि गुरुवार सुबह उनके स्वास्थ्य की जांच के बाद महारानी के डॉक्टर उनकी तबीयत को लेकर चिंतित हैं और उन्होंने सलाह दी है कि वो मेडिकल देख-रेख में रहें।

ब्रिटेन ने जून में भव्य आयोजनों के साथ राष्ट्र की सेवा के 70 वर्ष पूरे होने के उपलक्ष्य में महारानी की प्लेटिनम जयंती मनाई थी। वर्ष 2015 में, महारानी एलिजाबेथ अपनी परदादी महारानी विक्टोरिया को पीछे छोड़ते हुए सबसे लंबे समय तक सेवा करने वाली ब्रिटिश सम्राट बनीं। इस साल वह दुनिया की दूसरी सबसे लंबे समय तक राज करने वाली सम्राट बनीं।

 

Alia wrote on her outfit at the promotions of 'Brahmastra' - Baby on Board

मुंबई: अभिनेत्री आलिया भट्ट इन दिनों अपनी बहुप्रतीक्षित फिल्म ब्रह्मास्त्र के प्रमोशन में जुटी हुई हैं। वह अपने प्रेग्नेंसी को एंजॉय करने के साथ ही लगातार काम पर भी ध्यान दे रही हैं। अभिनेत्री ब्रह्मास्त्र के मद्देनजर सुर्खियों में बनी हुई है ही साथ ही आलिया अपने प्रेग्नेंसी ग्लो और लुक्स के कारण भी अक्सर लाइमलाइट में रहती हैं। इस वक्त फिल्म ब्रह्मास्त्र के प्रमोशन के दौरान का एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है जिसमें आलिया ने अपने अलग आउटफिट से सबको अपनी ओर आकर्षित किया है।

 

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पैपराजी पेज से शेयर किए गए वीडियो में अलिया पिंक कलर की कुर्ती और शरारा में नजर आ रही हैं, इसके साथ ही उन्होंने नफासत के साथ मैचिंग दुपट्टा भी कैरी किया है। प्रेग्नेंसी ग्लो से आलिया का चेहरा चमक आ रहा है। फिलहाल, यहां सबसे दिलचस्प बात ये रही कि आलिया के पूरे आउटफिट को ध्यान से देखा जाए तो उसमें कढ़ाई के साथ ही लिखा हुआ भी दिखाई दे रहा है।

आलिया भट्ट के पूरे आउटफिट में गोल्डन गोटे से कई जगह पर LOVE लिखा दिखाई दे रहा है। इसके साथ ही सबसे खास का था उनके बैक पर लिखा हुआ- Baby on Board। एक्ट्रेस अपने आउटफिट पर लिखे Baby on Board को फ्लॉन्ट करती भी दिखाई दीं। इस दौरान रणबीर कपूर के चेहरे की खुशी देखने लायक थी। इस दौरान नागार्जुन, मौनी रॉय समेत करण जौहर और एस एस राजामौली भी मौजूद रहे।

 

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प्रमोशन के वक्त का एक और वीडियो भी शेयर किया गया है, जिसमें रणबीर कपूर को तेलुगू बोलते देखा जा सकता है। दूसरी तरफ, आलिया भट्ट ने भी स्टेज पर गाना गाकर इवेंट में चार चांद लगा दिए। बात करें ब्रह्मास्त्र की तो इसकी एडवांस बुकिंग भी शुरू हो चुकी है और यह फिल्म 9 सितंबर को सिनेमाघरों में रिलीज के लिए तैयार है।

Women who do not wear BRA, be careful, be alert to avoid harm

ऐसी बहुत सी महिलाएं हैं जिन्हें ब्रा (BRA) पहनना घुटन का एहसास कराता है। ब्रा पहनने में महिलाओं का कहना है कि उन्हें काफी कसा हुआ लगता है। ब्रा को लेकर अलग-अलग हेल्थ एक्सपर्ट की अपनी अलग ही सोच होती है। वहीं, दूसरी तरफ कुछ का मानना है कि ब्रा पहनने से सेहत को कोई घाटा नहीं होता, जबकि कुछ का मानना है कि महिलाओं के लिए ब्रा पहनना काफी जरूरी होता है। ब्रा पहनना या ना पहनना वैसे तो हर महिला की अपनी पर्सनल च्वॉइस होती है पर आइये जानते हैं कि इस संबंध में हेल्थ एक्सपर्ट्स का क्या कहना है?

कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां ब्रेस्ट को लेकर

Bra के फायदों के बारे में जानने से पहले आपको अपने ब्रेस्ट के बारे में जानना काफी जरूरी होता है। ब्रेस्ट ग्लेंड्यूलर टिशू (ग्रंथि ऊतक) और फैट से बने होते हैं। न्यू जर्सी में प्लास्टिक सर्जरी में बोर्ड-सर्टिफाइड प्लास्टिक सर्जन, एमडी, एलेक्सिस पार्सल्स ने बताया कि ब्रेस्ट को फर्म रखने के लिए एक लिगामेंट होता है, जिसे कूपर लिगामेंट कहते हैं। ब्रेस्ट का शेप ग्लेंड्यूलर टिशू और फैट पर निर्भर करता है।

ब्रा पहनना या बिना ब्रा के रहना हर महिला की अपनी पर्सनल च्वॉइस है। अगर आप Bra नहीं पहनती हैं तो आपको इस बात से डरने की कोई जरूरत नहीं है कि इससे आप अपने ब्रेस्ट को नुकसान पहुंचा रही हैं या ब्रा ना पहनने से कुछ बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है लेकिन कुछ स्पेसिफिक टाइमिंग पर जब आप ब्रा नहीं पहनती तो इससे आपके ब्रेस्ट डैमेज हो सकते हैं। तो आइए जानते हैं ब्रा पहनने के कुछ फायदे-नुकसान-

गर्दन में हो सकता है Pain

Women who do not wear BRA, be careful, be alert to avoid harm

बोर्ड-सर्टिफाइड प्लास्टिक सर्जन और न्यूयॉर्क सिटी में ब्रेस्ट रिकंस्ट्रक्शन स्पेशलिस्ट एम चेन के मुताबिक अगर आपका ब्रेस्ट साइज ज्यादा है तो ब्रा ना पहनने से आपको गर्दन में दर्द का सामना करना पड़ सकता है। ‘द जर्नल ऑफ ऑर्थोपेडिक्स’ में पब्लिश एक स्टडी में ब्रेस्ट का लार्ज कप साइज और कंधे या गर्दन में दर्द के बीच एक लिंक पाया गया। स्टडी में पाया गया कि ब्रेस्ट का साइज ज्यादा होने पर ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों पर खिंचाव पड़ता है जिससे गर्दन के पीछे से कंधों तक दर्द का एहसास होता है। ऐसे में जरूरी है कि ब्रेस्ट को सपोर्ट देने के लिए और गर्दन के दर्द से बचने के लिए आप एक सही साइज की ब्रा पहनें।

आपका पॉश्चर हो सकता है ठीक

बहुत सी महिलाओं को ब्रा पहनना बिल्कुल भी पसंद नहीं होता क्योंकि उन्हें ब्रा पहनने पर काफी असहजता महसूस होती है। इसकी एक ही वजह, सही साइज और फेब्रिक की ब्रा ना पहनना हो सकता है। गलत ब्रा पहनने से आपके ब्रेस्ट में दर्द हो सकता है। ऐसी बहुत सी महिलाएं हैं जो गलत साइज की ब्रा पहनती हैं।

डॉ. पार्सल्स के मुताबिक गलत साइज की ब्रा पहनने से आपको असहज महसूस होने के साथ ही ब्रेस्ट में दर्द, हवा पास ना होना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है साथ ही इससे आपके पॉश्चर पर भी काफी बुरा असर पड़ता है और ब्रेस्ट मसल्स में भी काफी दिक्कत होती है। डॉ. पार्सल्स ने कहा कि जब आप एक अच्छी फिटेड ब्रा पहनती हैं तो इससे आपको काफी हल्का महसूस होता है और पता भी नहीं चलता कि आपने कुछ पहना है।

ब्रेस्ट झुकने की संभावना रहती है ज्यादा

एक अच्छी ब्रा आपके ब्रेस्ट को सपोर्ट करती है और उन्हें झुकने या लटकने से बचाती है। एनल्स ऑफ प्लास्टिक सर्जरी में हुई एक स्टडी में सुझाव दिया गया है कि उम्र, हाई बीएमआई, प्रेग्नेंसी और स्मोकिंग के कारण भी ब्रेस्ट झुकने या लटकने लगते हैं।

ब्रेस्ट कैंसर- अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के मुताबिक, इंटरनेट पर कई तरह की अफवाहों के चलते माना जाता है कि ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कैंसर बढ़ता है। क्योंकि इससे लिंफ फ्लो में बाधा आती है। वैसे यह बिल्कुल भी सही नहीं है। वर्ष 2015 में हुई एक स्टडी के मुताबिक ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा नहीं होता।

एक्सरसाइज के दौरान नहीं होना चाहिए Braless

आप अगर एक्सरसाइज करती हैं या रनिंग के लिए जाती हैं तो जरूरी है कि ब्रा जरूर पहनें। एक्सरसाइज और रनिंग करते समय ब्रा आपके ब्रेस्ट को प्रोटेक्ट करती है। वर्कआउट करते समय ब्रेस्ट के लिगामेंट्स खिंच जाते हैं और लंबे समय तक बिना ब्रा के एक्सरसाइज करने से ब्रेस्ट का शेप भी खराब हो जाता है। बिना ब्रा के इंटेंस वर्कआउट करते समय ब्रेस्‍ट के चारों ओर लिंगामेंट में स्‍ट्रेच आ जाते हैं जिससे ब्रेस्ट लटकने लगते हैं।

Hartalika Teej

हरतालिका तीज का हिंदु धर्म में बहुत है। हिंदु पंचांग के मुताबिक हरतालिका तीज ( Hartalika Teej ) भाद्रपद के शुल्क की तृतीया तिथि को मनाई जाती है। इस बार हरतालिका तीज मंगलवार यानी 30 अगस्त को मनाई जाएगी। इस दिन महिलाएं पति की लंबी उम्र की कामना के लिए निर्जला व्रत रखती हैं और लड़कियां भी इस दिन अच्छे वर की प्राप्ति के लिए व्रत रखती हैं। ऐसी मान्यता है कि महिलाएं यदि इस दिन सच्चे मन से व्रत रखती हैं तो उन्हें सौभाग्य का प्राप्ति होती हैं। इस दिन भगवान और माता पार्वती की पूजा की जाती है। ऐसा कहा जाता है कि माता पार्वती ने भी भगवान शंकर को पाने के लिए यह व्रत किया था।

हरतालिका तीज का पौराणिक महत्व

दरअसल, हरतालिका तीज का पावन पर्व भगवान शिव और माता पार्वती के पुनर्मिलन के लिए मनाया जाता है। एक पौराणिक कथा के अनुसार माता पार्वती ने भगवान भोलेनाथ को पति के रूप में पाने के लिए कठोर तप किया था। हिमालय पर गंगा नदी के तट पर माता पार्वती ने भूखे-प्यासे रहकर तपस्या की। माता पार्वती की यह स्थिति देखकर उनके पिता हिमालय बेहद दुखी हुए। एक दिन महर्षि नारद भगवान विष्णु की ओर से पार्वती जी के लिए विवाह का प्रस्ताव लेकर आए लेकिन जब माता पार्वती को इस बात का पता चला तो, वे विलाप करने लगी। एक सखी के पूछने पर उन्होंने बताया कि वे भगवान शिव को पति के रूप में प्राप्त करने के लिए कठोर तप कर रही हैं।

पति की दीर्घायु के लिए हरतालिका तीज का व्रत रखती हैं महिलाएं

इसके बाद अपनी सखी की सलाह पर माता पार्वती वन में चली गई और भगवान शिव की आराधना में लीन हो गई। इस दौरान भाद्रपद में शुक्ल पक्ष की तृतीया के दिन हस्त नक्षत्र में माता पार्वती ने रेत से शिवलिंग का निर्माण किया और भोलेनाथ की आराधना में मग्न होकर रात्रि जागरण किया। माता पार्वती के कठोर तप को देखकर भगवान शिव ने उन्हें दर्शन दिए और पार्वती जी की इच्छानुसार उन्हें पत्नी के रूप में स्वीकार कर किया। तभी से अच्छे पति की कामना और पति की दीर्घायु के लिए कुंवारी कन्या और सौभाग्यवती स्त्रियां हरतालिका तीज का व्रत रखती हैं और भगवान शिव व माता पार्वती की पूजा-अर्चना कर आशीर्वाद प्राप्त करती हैं।

हरतालिका तीज शुभ मुहूर्त

भाद्रपद माह के शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि सोमवार, 29 अगस्त को दोपहर 03 बजकर, 20 मिनट से शुरू होकर अगले दिन यानी मंगलवार, 30 अगस्त को दोपहर 03 बजकर 33 मिनट तक रहेगी। हरतालिका तीज के दिन सुबह 06 बजकर 05 मिनट से लेकर 8 बजकर 38 मिनट तक और शाम 06 बजकर, 33 मिनट से लेकर रात 08 बजकर 51 मिनट तक पूजा का शुभ मुहूर्त रहेगा।

The condition of 'Liger' deteriorated at the box office, proved to be a very weak film in the form of story too.
मुंबई: पुरी जगन्नाध के निर्देशन में बनी Liger रिलीज हो चुकी हैं। फिल्म में विजय देवरकोंडा, अनन्या पांडे और राम्या कृष्णन अहम किरदारों में नजर आ रहे हैं। फिल्म में इंटरनेशनल फाइटर माइक टाइसन ने भी कैमियो रोल प्ले किया हैं।