Healthy Hair: आप इस बात से अंजान होंगी कि आपके अपने घर के रसोई में कुछ ऐसे इंग्रीडिएंट्स होते हैं जिनके फायदे के बारे में आपको पता नहीं होता। बता दें कि रसोई में आपके बालों को अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए कई सामान मौजूद होते हैं। अपने बालों को नियमित रूप से नेचुरल प्रोडटक्स से पोषण देना जरूरी होता है। आइये जानते हैं कि कैसे नेचुरल प्रोडक्ट्स से आप अपने बालों को सवस्थ्य बना सकती हैं।
बालों की मज़बूती बढ़ाने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो
1. हॉट ऑयल थेरेपी लें
हफ्ते में एक बार हॉट ऑयल थेरेपी अवश्य लें। तिल के बीज का तेल या जैतून का तेल गर्म करें और उसे बालों की जड़ों में लगाएं। अगर आपके बाल रूखे और डैमेज हैं, तो नारियल तेल या बादाम का तेल लगाया सकते है। अपनी उंगलियों से हल्के हल्के स्कैल्प पर तेल की मालिश करें। फिंगर टिप से सर्कुलर मोशन में बालों के बीचों बीच चम्पी करें। इस प्रकार हेयर फॉलिकल में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। इसके बाद बालों को गर्म तौलिये से लपेटें।
2. दोमुंहे बालों के लिए है सटीक
दोमुंहे, ड्राई और ब्रिटल बालों के लिए 2 बड़े चम्मच शहदए एक बड़ा चम्मच तिल का तेल और एक अंडे की जर्दी लें। इन्हें एक साथ मिलाएं और स्कैल्प और बालों पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। आधे घंटे बाद अपने बालों को धो लें।
3. डैमेज बालों को बनाए हेल्दी
डैमेज बालों को स्वस्थ बनाने के लिए दो चम्मच सिरके में एक चम्मच शुद्ध ग्लिसरीन और एक अंडा मिलाएं। इन्हें एक साथ अच्छे से फेंटें। बालों में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बादए प्लास्टिक शॉवर कैप पहनें और बाल धोने से पहले इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें। ये रेमिडी बालों को मुलायम बनाती है और उनमें शाइन को भी जोड़ती है।
4. ऑयली बालों और रूसी के लिए खास फॉर्मुला
ऑयली बालों और रूसी की समस्या बढ़ने से बालों का टैक्सचर प्रभावित होने लगता है। इससे मुक्ति पाने के लिए नारियल तेल, तिल का तेल या जैतून का तेल गर्म करें और रात में रूई का उपयोग करके सिर पर लगाएं। रूसी की परतें हटाने के लिए तेल लगाते समय धीरे से रगड़ें। तेल को रात भर लगा रहने दें। अगली सुबह नींबू का रस निकालकर सिर पर लगाएं और आधे घंटे बाद बाल धो लें।
5. स्वस्थ्य बालों के लिए लगाएं अंडा
अंडा एक वर्सेटाइल इंग्रीडिएंट है। इसमें सिलिकॉन, सल्फर और फैटी एसिड होते हैं जो बालों को पोषण देने में मदद करते हैं। अंडे के सफेद भाग में भी क्लीनिंग तत्व होते है। अंडा बालों की जड़ों को मजबूत करके घनापन, चमक और मजबूती प्रदान करता है। अंडे की सफेदी को बालों पर लगाने और फिर 15 मिनट बाद शैंपू करने से ऑयली बालों की समस्या दूर हो जाएगी।
6. दूध से वाश करें अपने बाल
शैंपू के बाद बालों को दूध से धो लें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सादे पानी से बाल धो लें। इससे बालों को मजबूती मिलने लगती है। अत्यधिक रूखे बालों के लिए अंडे की जर्दी में थोड़ा.सा दूध मिलाएं और शैंपू करने से आधा घंटा पहले बालों पर लगाएं। ड्राई बालों के लिए यह एक अद्भुत पौष्टिक उपचार है। इससे बाल मुलायम, स्मूथ और चमकदार दिखते हैं।
7. करी पत्ते का लगाएं मास्क
करी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट सहित कई पोषक तत्व होते हैं, जो जड़ों को मजबूती प्रदान करते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। करी पत्ते में कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन और फोलिक एसिड जैसे खनिज और विटामिन.सी, बी, ए, ई भी पाए जाते हैं, जो बालों और शरीर को स्वस्थ रखते हैं। इसके लिए करी पत्ते का पेस्ट बनाकर बालों पर लगाएं और आधे घंटे बाद सिर धो लें।
8. चायपत्ती के पानी से अपने बालों में दें नई जान
उपयोग की गई चाय पत्ती को दोबारा से पानी में उबालें। पानी को छानकर ठंडा कर लीजिए। इसमें एक नींबू का रस मिलाएं और इससे बालों को धोया जा सकता है। इसके अलावा, एक मग में चायपत्ती पानी में एक नींबू का रस और आधा कप गुलाब जल मिलाएं और शैंपू के बाद इससे बालों को धो लें।
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