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Tag Archives: बच्चा

Never use negative words for children

सुरेश की अंग्रेजी ज्यादा अच्छी नहीं थी, लेकिन वह उसे समझता है, लिखता भी है लेकिन उसका यह प्रदर्शन केवल घर पर होता है।
विद्यालय जाने पर उसका यह प्रदर्शन जीरो हो जाता है। ऐसा क्यों ? उसको समझने के लिए सुरेश के मां-पापा को एक मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी पड़ी।

जिसने उन्हें बताया कि उन्हें सुरेश को ‘उसकी अंग्रेजी कमजोर है’ कहने के बजाय हर रोज यह कहना चाहिए कि ‘तुम्हारी अंग्रेजी तो बहुत अच्छी है।’ सुरेश के माता-पिता ने मनोवैज्ञानिक के कहे अनुसार ही किया और नतीजा यह सामने आया कि सुरेश के अंग्रेजी में बहुत अच्छे मार्क्स के आया।

आपको क्या लगता है कि क्या यह जादू है? नहीं जादू तो नहीं है, लेकिन जादू से कम भी नहीं है, दरअसल यह मनोवैज्ञानिक तथ्य है कि अगर हम हमारे बच्चों को डांटते हैं या बुरा व्यवहार करते हैं तो बच्चा अपने लिए एक नेगेटिव इमेज बना लेता है। जो उसके सर्वमुखी प्रदर्शन पर असर डालता है तो चलिए जानते हैं कि आप किस तरह कुछ बातों का ध्यान रखकर अपने बच्चों के सामाजिक और नैतिक विकास में उसकी मदद कर सकते हैं-

बस आपको यह पांच बातें अपने बच्चों से रोज बोलनी है:

1. Wow,तुम बहुत अच्छे हो: हमेशा याद रखें कि अपने बच्चे के लिए कभी भी कोई भी नेगेटिव वर्ड यूज ना करें। अगर आपको उनकी किसी शरारत पर या किसी हरकत पर गुस्सा भी आए तब भी आप अपने गुस्से पर नियंत्रण रखते हुए उन्हें आराम से समझाएं और किसी अच्छे काम के लिए उनकी हमेशा तारीफ करें।

2. आई लव यू : जी हां, यह तीन मैजिकल वर्ल्ड आपके बच्चे के नैतिक और सामाजिक विकास पर बहुत ज्यादा असर डालते हैं। जब आप उन्हें एहसास कराते हैं कि वह आपके लिए बहुत खास है। आप उससे बहुत ज्यादा जुड़े हुए हैं तो वो अपने आप को खास समझते है। उन्हें हमेशा महसूस कराएं कि उनकी जिंदगी भर की कमाई पैसा नहीं है जो उन्होंने दिन रात मेहनत करके कमाया है बल्कि उनकी जिंदगी भर की कमाई उनके बच्चे है।

3. अच्छा फिर क्या हुआ: जी हां, जब भी आपके बच्चे आपसे कुछ शेयर करें तब आप उन्हें इस तरीके का एहसास कराएं कि इस समय सबसे इंपोर्टेंट चीज आपके लिए यही है कि आपका बच्चा आपसे कुछ शेयर कर रहा है और आप बहुत ध्यान से उसे सुन रही हैं तो जब भी वह आपसे कुछ शेयर करें। बीच में इन तीन वर्ड का यूज जरूर करें- हां अच्छा फिर क्या हुआ।

4. सॉरी और थैंक्यू: जैसा कि हम सब जानते हैं कि यह दो शब्द हमारी जिंदगी को बहुत आसान बना देते हैं ऐसा ही आप अपने बच्चे के साथ कर सकती हैं अगर कभी आप उसे डांट देती हैं या कुछ गलत व्यवहार कर देती हैं तो हमेशा उसे सॉरी कहें ताकि उसे यह एहसास हो कि आपको अपनी गलती का एहसास हुआ इसलिए आपने उन्हें सॉरी कहा और ऐसे ही आप अपने बच्चे क्या कोई अच्छा काम करने या आपकी मदद करने के बाद थैंक यू कहना ना भूलें।

5. इस पर तुम्हारा क्या विचार है : जी हां, वैसे तो घर के फैसले बड़े ही लिया करते हैं लेकिन कुछ चीजें घरों में ऐसी होती हैं जिस पर आपको अपने बच्चों का विचार भी जानना चाहिए या आप उसकी राय जानना चाहते हो। इसीलिए आप उन्हें एहसास कराएं कि घर के कुछ मामलों में उनकी राय भी जरूरी है इसलिए घर की छोटी-मोटी चीजों में उनकी राय जरूर लिया करें।

फोटो सौजन्य- गूगल

शाहरुख और माधुरी

‘बरसो रे मेघा, मेघा,

बरसो रे मेघा बरसो..,

जी हां, यूं तो बारिश और बॉलीवुड का पुराना नाता है, बॉलीवुड की फिल्में बिना बारिश के अधूरी है।

बॉलीवुड में फिल्मों के लिए ढेरों गाने बनते है लेकिन बारिश के ऊपर फिल्माए गानों की बात ही कुछ और होती है। ये मौसम है ही इतना ख़ास की कोई अपने आप को झूमने से कोई रोक ही नहीं सकता।

चिलचिलाती गर्मी के बाद मानसून का आगमन बिल्कुल ऐसा होता है जैसे कड़ी धूप में आपको नीम की छांव मिल गई हो। मानसून का आगमन अपने साथ नई उमंग नई तरंग लेकर आता है। बच्चे हो या बड़े बारिश का नाम सुनकर ही दिल भींगने को मचल जाता है।

बाहर टिप टिप करती बूंदें, हल्की हल्की हवा के झोंके, उन झोंको के साथ उड़ती फुहारें और इस बारिश में गरमागरम पकौड़े… तो बताएं किसे पसंद नहीं होगा कुदरत का खूबसूरत नजारा!

अभिनेत्री एश्वर्या रॉय

जून माह की गर्मी के बाद ये प्यारी सी बारिश जब मन और तन दोनों को भींगो देती है तो मानो आत्मा तृप्त हो जाती है। ख़ासकर बच्चो को तो भीगना बहुत पसंद होता है।

लेकिन थोड़ा संभल कर, यही मॉनसून अपने साथ ढेरों बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में आप वायरल फीवर, फूड प्वाइजिंग, खुजली और एलर्जी जैसी बीमारियों से जूझ सकते है। इसलिए ये ज़रूरी है कि मानसून की मस्ती में भी आप सावधानी बरतें और सावधानी के साथ इन फुहारों का मज़ा लें।

आईए जानते है कि आप कैसे स्वस्थ रखकर मानसून का मज़ा ले सकते है:

  1. इस मौसम में आपको पानी फिल्टर्ड ही पीना चाहिए। पानी के लिए हमेशा साफ बर्तन का इस्तेमाल करें। आप पानी को साफ और सुरक्षित रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में क्लोरीन का इस्तेमाल करें।
  2. खाने से पहले और खाने के बाद हाथों को अच्छे से धोएं। कभी भी गंदे हाथों से किसी भी खाने पीने की चीज़ को न छुएं।
  3. कई लोग इस मौसम में हरी सब्जियों का इस्तेमाल बंद कर देते है। लेकिन हमें ध्यान रखना चाहिए की हरी सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लामभदाय है। हम इसे अच्छे से धोकर इस्तेमाल कर सकते है।
  4. इस मौसम में हमें ठीक तरह से पका हुआ खाना ही खाना चाहिए। कच्चा या अधपका खाना हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
  5. इस मौसम में जितना हो सके कोशिश कीजिए की नॉन वेज कम से कम खाए। और अगर खाना पढ़ भी जाए तो ठीक से पका हुआ है ये सुनिश्चित कर लें।
  6. गरिष्ठ भोजन इस मौसम में नहीं खाना चाहिए।

जी हां,  इस मौसम में हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को दोगुना काम करना पड़ता है, इसलिए हमें कोशिश करनी चाहिए की गरिष्ठ भोजन ना करके हम हल्का और हेल्दी भोजन ही करें।

  1. इस मौसम में ध्यान रखें कि बासी भोजन करने से बचें।
  2. मानसून में हमें स्ट्रीट फूड को दूर से ही ना कह देना चाहिए। स्ट्रीट फूड सेहत के लिहाज से अच्छा नहीं है। इससे फूड पॉइजनिंग भी हो सकती है जो कभी कभी जानलेवा भी हो सकती है।
  3. बारिश के मौसम में बहुत सारे कीट पतंगे पनप जाते है। इनसे बचाव के लिए समय समय पर अपने घर में व घर के भीतर नालियों में कीटनाशक का प्रयोग करे।
  4. इस मौसम में ज्यादा समय तक बारिश में न भींगे इससे आपकी तबीयत बिगड़ सकती है।
  5. इस मौसम में आप कहीं काम के लिए गए और आप भींग गए तो घर आकर तुरंत ही साफ पानी से नहाएं, साफ सूखे कपड़े पहनें तथा अपने हाथ व पैरों की उंगलियों के बीच पाउडर लगाएं इससे आपको एलर्जी या खुजली की समस्या नहीं होगी।

तो इन आसान टिप्स के साथ अपने बारिश वाले मौसम को और ज्यादा हसीन बनाएं और ऐसी ही उपयोगी जानकारी के लिए हमारे साथ जुड़े रहें।