मनोविज्ञान के आधार पर इंसान के सोने का स्टाइल (Sleeping Position) उसके व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ कहता है। हर इंसान के सोने का स्टाइल अलग-अलग होता है। कोई सीधा सोता है तो कोई उल्टा या फिर कोई करवट लेकर सोता है पर यही तरीका इंसान के नेचर के बारे में भी बताता है।

आइये जानते हैं आपका Sleeping Position आपके बारे में क्या कहता है-

फेटल पोजीशन:

इस पोजीशन में पैर छाती से चिपके होते हैं और मुंह भी झुकाव में होता है। ऐसे सोने वाले लोग बाहर से एक मजबूत व्यक्तित्व का प्रदर्शन करते हैं लेकिन भीतर से काफी कोमल और कमजोर होते हैं। वह कोमल हृदय के होते हैं। ये लोग दोस्त बनने में वक्त लेते हैं लेकिन एक बार जब वे घुल-मिल जाते हैं, तो वे सहज हो जाते हैं।

साइड पोजीशन:

ये लोग दृढ़ और समझौता न करने वाले हो सकते हैं जो सच्चाई से बहुत दूर है। इसके उलट वे काफी सामाजिक और सहज होते हैं और अपने करीबियों के बीच एक गहरा अपनापन महसूस करते हैं। दूसरा पहलू यह है कि वे भोलेपन की हद तक भरोसा कर सकते हैं।

पेट के बल वाला पोजीशन:

पेट के बल सोना वाली स्थिति बेहतर श्वास और पाचन को बढ़ावा देती है। ऐसे लोग काफी आउटगोइंग होते हैं। वे अहंकार और मुखरता भी प्रदर्शित करते हैं. हालांकि, ये किसी भी आलोचना से नाराज हो सकते हैं।

बैक पोजीशन:

 

ऐसी पोजीशन में सीधे, पीठ के बल सोते हैं और उनके हाथ और पैर सीधे होते हैं। दिलचस्प बात ये है कि ये स्थिति उनके व्यक्तित्व से अच्छी तरह से संबंधित है क्योंकि वे आमतौर पर स्वभाव से संयमित होते हैं। वे छोटे मुद्दों पर उपद्रव करना पसंद नहीं करते हैं और उच्च नैतिक मानक रखते हैं।

स्टारफिश पोजीशन:

इस पोजीशन में अपनी पीठ के बल, हाथ और पैर फैलाकर सोने वाले व्यक्ति को फैल कर सोने की आदत होती है। हालांकि, वे बहुत अच्छे दोस्त बनाते हैं क्योंकि वे बहुत अच्छे श्रोता होते हैं। वे बहुत मददगार भी होते हैं और ध्यान आकर्षित किए बिना दूसरों के लाभ के लिए लगातार काम कर सकते हैं।