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They buy condoms but don't know how to enjoy safe sex!

Condom: इन दिनों मेडिकल स्टोर से लेकर मॉल तक सभी जगह आपको कंडोम उपलब्ध है। लेकिन हम सभी के लिए यह जानना जरूरी है कि क्या सभी कंडोम को वेजाइनल सेक्स के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। क्या इनका प्रयोग सेफ है? क्योंकि अक्सर हम एक्साइटमेंट में विभिन्न फ्लेवर, अलग-अलग डिजाइन के कंडोम तो खरीद लेते हैं पर बाद मे हमें परेशानी उठानी पड़ती है। असल में कंडोम का चयन महिलाओं की वेजाइनल हेल्थ को ध्यान में रखकर किया जाना चाहिए, क्योंकि पेनिट्रेशन के दौरान महिलाओं में संक्रमण का डर ज्यादा होता है।

हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया कि कंडोम के इस्तेमाल जुड़ी कुछ अहम बातें ताकि आप बिना किसी परेशानी के सही और सुरक्षित सेक्स का आनंद ले।

यहां जानें कंडोम के इस्तेमाल से जुडी कुछ जरूरी बातें

1. वेजाइनल सेक्स के लिए ना करें फ्लेवर्ड Condom का इस्तेमाल

आज के समय में आपको तमाम तरह के फ्लेवर में कंडोम उपलब्ध मिल जाएंगे। किसी भी फ्रूट के फ्लेवर से लेकर आइसक्रीम फ्लेवर तक के कंडोम उपलब्ध हैं। परंतु क्या इनका इस्तेमाल वेजाइनल सेक्स के लिए सुरक्षित है? जवाब है नहीं, फ्लेवर्ड कंडोम को ओरल सेक्स के लिए बनाया गया है। फ्लेवर्ड कंडोम का इस्तेमाल वेजाइनल या एनल सेक्स के लिए नहीं करना चाहिए। खासकर अगर इनके पैकेट पर ऐडेड शुगर, फ्लेवर्ड कोटिंग जैसे इंस्ट्रक्शंस दिए गए हों, क्योंकि यह सभी वेजाइनल ईस्ट इन्फेक्शन का कारण बन सकते हैं।

2. Condom की एक्सपायरी डेट चेक करना ना भूलें

They buy condoms but don't know how to enjoy safe sex!

आमतौर पर हम खाने-पीने की चीजों पर तो एक्सपायरी डेट चेक करते हैं, परंतु कंडोम खरीदते वक्त शायद ही कोई ऐसा होगा जो एक्सपायरी डेट पर ध्यान देता हो। हालांकि, इस पर हम सभी को जरूर से जरूर ध्यान देना चाहिए। कंडोम के एक्सपायरी डेट पार हो जाने के बाद इन पर लगे लुब्रिकेंट आपके वेजाइना को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इन्फेक्शन का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा एक्सपायरी कंडोम के फटने की संभावना अधिक होती है, साथ ही साथ सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिजीज और प्रेगनेंसी को प्रीवेंट करने की इसकी क्षमता भी बेहद कम हो जाती है।

3. लेटेक्स Condom के साथ सिलिकॉन बेस्ड ल्यूब का करें प्रयोग

लेटेक्स कंडोम के साथ हमेशा वॉटर बेस्ड या सिलिकॉन बेस्ड ल्यूब का इस्तेमाल करें। हालांकि, इन ल्यूब को किसी भी कंडोम के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। लेटेक्स कंडोम के साथ भूलकर भी ऑयल, लोशन, वैसलीन और ऑयल बेस्ड ल्यूब का इस्तेमाल न करें। ऑयल लेटेक्स कंडोम को डैमेज कर सकते हैं, जिसकी वजह से यह फट सकता है। ऐसे में प्रेगनेंसी और सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिजीज का खतरा बढ़ जाता है। आमतौर पर नॉन लेटेक्स प्लास्टिक कंडोम के साथ ऑयल बेस्ड ल्यूब का इस्तेमाल किया जाता है।

4. यहां रखें कंडोम

कंडोम को हमेशा धूप गर्मी और नमी युक्त जगह से दूर रखना चाहिए इसे सूखे और ठंडी जगह पर स्टोर करें। कंडोम को पर्स, बैग, पॉकेट में रखने से लेटेक्स खराब हो सकता है साथ ही इसकी ल्यूब भी खराब हो जाती है। इस स्थिति में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

5. कंडोम को कभी भी दोबारा न करें इस्तेमाल

एक कंडोम को भूलकर भी दो बार इस्तेमाल ना करें। अगर आप एक ही समय में कुछ देर के गैप पर दो बार सेक्स कर रही हैं, तो भी कंडोम बदलना आवश्यक है, क्योंकि ऐसा न करने से महिला एवं पुरुष दोनों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही कंडोम कमजोर हो जाती है, और दूसरी बार इस्तेमाल के दौरान यह फट सकती है। एक ही कंडोम को दो बार इस्तेमाल करना बेहद अनहाइजीनिक है। हेल्थ और सेफ सेक्स के लिए एक कंडोम को सिर्फ एक बार ही इस्तेमाल करें।

फोटो सौजन्य- गूगल

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अपनी Sex Life को एंजॉय करना है और उसे खास क्लाइमैक्स से रूबरू कराना चाहती हैं तो सबसे पहले जाने कि वो कौन सा बेहतर तरीका है, जो बेड पर बेहतर क्लाइमैक्स में आपकी मदद कर सकती है। सेक्स लाइफ को मज़ेदार बनाने के लिए नए प्रयोग करने बेहद ज़रूरी है। इससे बोरिंग लाइफ को आसानी से स्पाइस अप किया जा सकता है। उम्र के साथ साथ कपल्स में दूरी आने लगती है। इस दूरी को मिटाने के लिए नई सेक्स पोज़िशन्स से लेकर एक दूसरे की मर्जी को जानना भी ज़रूरी है। अगर आप अपनी सेक्स लाइॅफ को एजॉय करना चाहते हैं और उसे बेहतर क्लाइमैक्स तक पहुंचाना चाहती हैं, तो कुछ खास बातों का ख्याल रखना ज़रूरी है। जानते हैं कि वो कौन सी टिप्स है, जो बेड पर बेहतर क्लाइमैक्स में आपकी मदद कर सकती है।

वेनेरोलॉजिस्ट का कहना है कि क्लाइमैक्स वो क्षण होते हैं, जब सेक्सुअल इंटिमेसी के वक्त आप खुशी, आनंद और एक्साइटमेंट का एहसास करते है। पार्टनर के साथ सेक्सुअली एगेंज होने और मास्टरबेशन के वक्त आर्गेज्म हासिल होती है। कई लोग एक ही वक्त में बार बार आर्गेज्म को महसूस करते हैं, जो सेक्सुअल लाइफ को रोमांचक बना देता है। जानते हैं कुछ ऐसी ही बातें, जो आपके क्लाइमैक्स को यादगार बना सकती है।

वे टिप्स जो यौन आनंद को आसान और चरम तक पहुंचाने में आपकी मदद कर सकते हैं

डर्टी टॉक के हैं जबरदस्त फायदे

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सेक्स के दौरान प्लैजर में इजाफा और क्लाइमेक्स तक पहुंचने के लिए डर्टी टॉक भी ज़रूरी है। इसमें आप अपनी इच्छाओं को ज़ाहिर कर सकते हैं। कौन सी पोज़िशन आपको सुखद लगती है। इस बारे में अपने पार्टनर से अवश्य बात करें। कम्यूनिकेशन आपकी सेक्स लाइफ को स्पाइस अप कर सकता है। इससे दोनों में प्यार और एक दूसरे के प्रति लगाव भी बढ़ने लगता है।

ये भी ट्राई करे-

ल्यूब्रिकेंटस का करें इस्तेमाल

लेट नाइट सेक्स को एजॉय करने के लिए ल्यूब्रिकेंटस का प्रयोग भी फायदेमंद साबित होता है। नेचुरल ल्यूब्रिकेंटस के तौर पर आप एलोवेरा और विटामिन ई का प्रयोग भी कर सकते हैं। इन्हें जेनिटल्स पर अप्लाई करके आप लंबे वक्त तक सेक्स का आनंद उठा सकते हैं। इसके ज़रिए आप डीप पेनिटरेशन का मज़ा ले सकते हैं। इससे यौन सबंध बनाने में आपको आसानी भी होगी।

फोरप्ले है बेहतर क्लाइमेक्स की कुंजी

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फोरप्ले की मदद से सेक्स लाइफ और भी एक्साइटिड होने लगती है। दोनों लोग किसिंग और लिक करने से उत्तेजित होते जाते हैं, जो सेक्स को चरम तक पहुंचाने में मदद करता है। लोग फोरप्ले के लिए आइसक्रीम, चॉकलेट और आइसक्यूब्स समेत कई चीजों का प्रयोग करते हैं। पेट के निचले हिस्से से लेकर, निपल्स और आर्मपिटस हर जगह किसिंग का अनुभव करते हैं। इससे आपका तन और मन दोनों शांत होने लगते हैं।

प्लेजर ज़ोन को एक्सपलोर करना सीखें

इस बात को आप जानें कि शरीर के कौन से अंग में आप उत्तेजना का अनुभव करती हैं। इस बारे में एक्सपर्ट का कहना है कि आपके शरीर का हर अंग प्लेजर ज़ोन है। ऐसे में वो बातें या मूव्स जो आपको आनंदित करते है। उन्हें सेक्स के दौरान ज़रूर शामिल करें। इससे सेक्स टाइम न केवल बढ़ेगा बल्कि आप आसानी से क्लाइमेक्स तक पहुंच पाएंगे।

नई सेक्स पोज़िशन का करें प्रयोग

सेक्स को एजॉय करने के लिए उसमें न्यूनेस लाना ज़रूरी है। ऐसे में नई सेक्स पोज़िशन्स को अपने पार्टनर की सहमति से ज़रूर ट्राई करें। इससे सेक्सुअल लाइफ में उत्तेजना बढ़ने लगती है। आप खुशी का अनुभव करते है और रिश्तों में एक्साइटमेंट बढ़ जाती है। आप हर पल को एजॉय करते हैं। इसके कारण आप मेंटल तौर पर भी हेल्दी रहते हैं।

Ranveer and Deepika

करीब दो दशक पहले की दुल्हनें काफी संजीदा, शर्मीली और कभी-कभी तो घबराई हुई नजर आती थीं। लेकिन समय के साथ ये चलन काफी बदला है और दुल्हनों की शर्माती, धीरे-धीरे मुस्कुराती छवि की जगह जिंदादिल, अपनी शादी को पूरी तरह एंजॉय करती मिलेनियल ब्राइड्स ने ले ली है। ये दुल्हन अपनी शादी के हर पर को पूरी तरह से जीती हैं, खाती-पीती हैं, हर रस्म को एंजॉय करती हैं। कैटरीना कैफ की मेहंदी की तस्वीरें, अंकिता लोखंडे की शादी की रस्में या फिर हाल ही में दुल्हन बनी शिबानी दांडेकर की शादी की तस्वीरें देखिए, दुल्हन बनी इन सेलेब्स की तस्वीरों में आपको मॉडर्न वुमन वाला अंदाज नजर आएगा।

दिल से जुड़ा फैसला और फिर शादी

Deepika in her wedding

हमारी सोसाइटी में सदियों से छोटी लड़कियों को भी शादी का ख्याल बहुत फैसिनेटिंग लगता रहा है, उस समय भी जब वो खुलकर अपने मन की बात बोल नहीं पाती थी। एक समय ऐसा भी था जब लड़कियां शादी का नाम सुनते ही या तो रो पड़ती थी या फिर कमरे से बाहर की ओर शरमा कर भाग पड़ती थी। लेकिन जैसे-जैसे लड़कियों ने अपनी लाइफ, करियर और फाइनेंस में स्वतंत्रता पाई, वो अपनी शादी प्लान भी करने लगीं। बता दें कि अभिनेत्री दीपिका पादुकोण के पिता प्रकाश पादुकोण ने एक्ट्रेस की शादी के बाद इंटरव्यू में कहा था कि सारी तैयारी बच्चों ने खुद की थी। कैटरीना ने भी विक्की कौशल से बिलकुल उसी तरह से शादी की जैसी उन्होंने बारह साल पहले अपने एक इंटरव्यू में अपनी शादी को बताया था। उन्होंने कहा था, ‘वो देश के किसी ऐतिहासिक हवेली में अपनी शादी होते हुए देखना चाहती हैं और उन्होंने वैसा ही किया।’

अब कोई दुल्हन शादी के दिन फास्टिंग में नहीं होती

Deepika Padukone

आपको घर पर ही ऐसी कई चाची, मामी, भाभी और दीदी मिल जाएंगी जो बताएंगी कि कैसे शादी के दिन उनका फास्ट था और उन्होंने शादी के दिन बने व्यंजनों की खुशबू से उनकी भूख बढ़ गई थी। ‘शादी के दिन भूखे प्यासे मेरा बुरा हाल था’ ये कहने वाली कई महिलाएं हैं। कई लोगों को शादी के वर्षों बाद तक ये एहसास होता है कि कैसे सभी एंजॉय कर रहे थे और उन्हें ना खाने को मिल रहा था और ना लोगों की तरह वेन्यू की सजावट देखने का मौका मिला था, पर अब दुल्हन इस तरह का कोई मलाल मन में नहीं रखती। शिबानी दांडेकर ने अपनी शादी की जो तस्वीरें शेयर की हैं उनमें वो गोलगप्पे भी एंजॉय करते नज़र आ रही हैं। और शिबानी ही नहीं, हर ब्राइड अब अपनी शादी पर फूड, ड्रिंक्स, कबाब आदि सभी एंजॉय करती हैं।

दुल्हन भी मस्त डांस करती हैं अपनी शादी में

Ankita Lokhande dance

हालिया सेलेब्रिटी शादियों पर नजर डालिए और आप पाएंगे कि पत्रलेखा से लेकर अंकिता तक, ब्राइड्स ने अपनी शादी के मौके पर ऐसा डांस किया है कि लोग देखते रह गए। अंकिता लोखंडे का वो वीडियो भी आपको याद ही होगा जिसमें वो अपनी बैंडेज लगे पैर के साथ भी डांस के स्टेप्स कर रही थी।

शादी पर रूढ़िवादी परंपराओं को तोड़ती दुल्हन

Diya Mirza

सेलिब्रिटी बाइड्स हों या रियल लाइफ ब्राइड्स, ऐसे कई मामले सामने आए हैं जहां दुल्हनों ने सालों से चली आ रही रूढ़िवादी मानसिकता को भूलकर अपनी शादी पर कुछ ऐसा किया जो समाज को संदेश देता हो। दीया मिर्जा की शादी महिला पंडित ने कराई थी, पत्रलेखा की शादी के वीडियो में राजकुमार ने उनसे खुद को सिंदूर लगाने कहा था, मंडप की ओर जाते हुए कैटरीना के लिए फूलों की चादर उनकी बहनों ने पकड़ा था। वहीं, फरहान और शिबानी ने शादी को अपने अंदाज में कस्टमाइज किया था। उन्होंने अपनी शादी पर वो चीजें की जिनमें उनको विश्वास था। उनकी शादी में न सात फेरे थे और न ही निकाह जैसा कुछ और था।

लड़कियां अब नए जीवन की शुरूआत खुुशी-खुशी, हंसते मुस्कुराते करना पसंद करती हैं और वो रोते हुए बाबुल के घर से हमेशा के लिए विदा नहीं होती हैं। वो जानती हैं कि बेटी सिर्फ घर से जा रही है, दिल से नहीं और वो हमेशा अपने पेरेंट्स और परिवार से जुड़ी रहेंगी।