Reproductive Health को मेनटेन रखने के लिए हर महिला के लिए आवश्यक है कि वह गायनेकोलॉजिस्ट (Gynecologist) के पास जाकर नियमित रूप से अपना चेकअप कपाएं पर बहुत सी महिलाएं ऐसी हैं जो अफनी सेक्सुअल हेल्थ के बारे में बताने से बचती हैं। इंटीमेट हेल्थ से जुड़ी समस्याओं को लेकर गायनेकोलॉजिस्ट से खुलकर बात ना करना कई बार आपके लिए काफी महंगा साबित हो सकता है। ऐसे में आवश्यकता है कि आप गायनेकोलॉजिस्ट की ओर से पूछे गए प्रश्नों का बिना शरमाये जवाब दें।
इंटीमेट हेल्थ से जुड़ी समस्याओं को लेकर गायनेकोलॉजिस्ट से खुलकर बात ना करना कई बार आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है. ऐसे में जरूरी है कि आप गायनेकोलॉजिस्ट की तरफ से पूछे गए प्रश्नों का बिना शरमाते हुए जवाब दें। चेकअप के दौरान आपकी इंटीमेट हेल्थ को लेकर गायनेकोलॉजिस्ट आपसे कई तरह के सवाल पूछ सकती हैं।
आइये देखते हैं उन प्रश्नों के बारे में जिनका जवाब बिना किसी लाज शर्म के देना चाहिए-
हालांकि डॉक्टर का ये सवाल आपको बेकार लग सकता है पर इस सवाल के जवाब के आधार पर ही डॉक्टर यह डिसाइड करते हैं कि आपको कौन से टेस्ट करवाने हैं। एक गायनेकोलॉजिस्ट के अनुसार आप जितनी जानकारी डॉक्टर के साथ साझा करती हैं उसी के हिसाब से आपकी देखभाल होती है।
कितने सेक्सुअल पार्टनर रह चुके हैं ?
इस सवाल का जवाब देने में अक्सर महिलाएं कतराती हैं। अगर आप पिछले 15 सालों से किसी एक ही पार्टनर के साथ रह रही हैं तो डॉक्टर आपको STD टेस्ट ना करवाने का सुझाव दे सकते हैं लेकिन अगर आपने एक ही महीने में तीन अलग-अलग लोगों के साथ शारीरिक संबंध बनाए हैं तो डॉक्टर आपको STD टेस्ट करवाने के लिए बोल सकते हैं।
हर माह पीरियड्स वक्त पर होता है?
महिलाओं में रेगुलर पीरियड साइकिल 28 दिनों का होता है। डेट से 3-4 दिन आगे-पीछे पीरियड्स का आना कॉमन होता है लेकिन अगर यह गैप काफी अधिक हो तो इसे अनियमित पीरियड्स कहा जाता है। पीरियड्स रेगुलर ना होना कई बार काफी सीरियस हो सकता है। ऐसा होने पर डॉक्टर से अवश्य संपर्क करना चाहिए।
सेक्स के दौरान या बाद में होता है दर्द
सेक्स के दौरान या बाद में अगर कभी-कभी आपकी वजाइना या पेल्विस में दर्द होता है तो इसमें घबराने की कोई जरूरत नहीं होती. हालांकि अगर आपको हर बार सेक्स के दौरान या बाद में दर्द का सामना करना पड़ता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए. इसके लिए डॉक्टर आपको बेसिक वजाइनल इंफेक्शन के टेस्ट या एंडोमेट्रियोसिस करवाने के लिए बोल सकते हैं।
आप अपने ब्रेस्ट को सेल्फ चेक करती हैं?
हर महिला के लिए यह काफी जरूरी है कि वह अपने ब्रेस्ट की सेल्फ-चेकिंग करें। हालांकि, यह आपके डॉक्टर का काम है कि वह ऐसा करने के लिए आपको याद दिलाए। सही से चेकिंग के लिए डॉक्टर आपको और भी कई जरूरी तरीके बता सकते हैं।
फोटो सौजन्य- गूगल
मुंबई: कल्कि कोचलिन (kalki koechlin) अपनी शाददार एक्टिंग के साथ-साथ बेबाकी के लिए फेमस है। कल्कि 2 साल की प्यारी बेटी की मां हैं और अकेले ही अपनी बेटी की ख्याल रखती हैं। वह अक्सर सोशल मीडिया पर अपनी बेटी संग खूबसूरत तस्वीरें शेयर करती रहती हैं, जिस पर फैंस भी खूब प्यार लुटाते हैं। लेकिन एक सच्चाई यह भी है कि कल्कि को वर्किंग मां होने के कारण बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जिसकी एक झलक अभिनेत्री ने सोशल मीडिया पर शेयर की है।
अभिनेत्री ब्रेस्ट मिल्क पंप करते हुए खींची सेल्फी
कल्कि कोचलिन ने इंस्टाग्राम पर एक थ्रोबेक फोटो साझा की है, जो उनके ड्रेसिंग रूम की है। इस तस्वीर में देखा जा सकता है कि अभिनेत्री ब्रेस्ट मिल्क पंप करते हुए तैयार हो रही हैं और वह सामने मिरर सेल्फी ले रही हैं। बता दें कि यह सेल्फी शूटिंग शुरू होने से पहले की है। इस फोटो के साथ अभिनेत्री ने कैप्शन में लिखा, ‘एक मां के अपराध बोध की याद में..’ इसके साथ ही उन्होंने कैप्शन में हैशटैग ‘वर्किंग मदर’ और ‘मदरहुड’ का प्रयोग किया है।
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कल्कि कोचलिन की यह फोटो सोशल मीडिया पर फैंस को खूब पसंद आ रही हैं। हर किसी ने अभिनेत्री को एक मजबूत मां बताया है। एक फैन ने लिखा- मातृत्व हेहतरीन है। वहीं, दूसरे फैंस ने लिखा- हम सभी जानते हैं कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ कर रही हैं और आप जिस काम को करना पसंद करती हैं उसे करके आप सबसे अच्छे लोगों में शुमार हो सकती हैं। हमेशा खास बनो और कभी मत बदलो क्योंकि यही आपको अद्वितीय बनाता है। अलावा इसके एक और यूजर ने लिखा- आपको पता नहीं है कि यह छवि कितनी शक्तिशाली है, कल्कि! बहुत प्रेरक।
गौरतलब है कि कल्कि कोचलिन ने वर्ष 2011 में फिल्ममेकर अनुराग कश्यप से शादी की लेकिन दोनों की शादी ज्यादा दिन नहीं टिक सकी और सार 2015 में दोनों ने अलग होने को फैसला कर लिया। अगर अभिनेत्री के वर्क फ्रंट की बात करें तो कल्कि अपनी फिल्म ‘गोल्डफिश’ और ‘एमा एंड एंजल’ की शूटिंग खत्म कर चुकी हैं।
मुंबई: सिनेमा जगत के गलियारों से इन दिनों एक अहम खबर सामने देखने को मिल रही हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार एक्ट्रेस बिपाशा बसु प्रेग्नेंट हैं। दोनों बहुत जल्द अपने पहले बच्चे का वेलकम करने के लिए तैयार हैं। हालांकि, अभी तक कपल ने इस बात को लेकर कोई ऑफिशियल घोषणा नहीं की हैं लेकिन आशा जताई जा रही है कि बहुत जल्द दोनों इस बात का ऐलान करने वाले हैं। बिपाशा की प्रेग्नेंसी की खबर सुनकर उनके फैंस काफी खुश हैं । बता दें कि दोनों की शादी को 06 वर्ष हो चुके हैं और अब उनके घर किलकारियां गूंजने वाली हैं।
बिपाशा और करण की शादी साल 2016 में हुई थी। शादी के 06 साल बाद भी दोनों एक-दूसरे से बेहद प्यार करते हैं और यही वजह हैं कि दोनों आइडियल कपल भी माने जाते हैं। करण और बिपाशा फैंस को रिलेशनशिप गोल्स देते नजर आते हैं। दोनों कपल को लोग काफी पसंद भी करते हैं। मम्मी-पापा बनने की बात को लेकर करण और बिपाशा दोनों ही उत्साहित हैं।
बिपाशा और करण अक्सर सोशल मीडिया पर अपनी रोमांटिक फोटो अक्सर पोस्ट करते रहते हैं। बिपाशा बसु और करण सिंह ग्रोवर की पहली मुलाकात भूषण पटेल की फिल्म ‘अलोन’ के सेट पर हुई थी। इस फिल्म में भी उनकी केमिस्ट्री को बेहद पसंद किया गया था। वर्ष 2015 में दोनों ने डेटिंग शुरू की और फिर अगले साल शादी रचा ली थी।
ज्योतिषशास्त्र की तरह अंक ज्योतिष से भी जातक के भविष्य, नेचर और व्यक्तित्व का पता लगता है। जिस तरह प्रत्येक नाम के मुताबिक राशि होती है उसी तरह हर नंबर के अनुसार अंक ज्योतिष में नंबर होते हैं। अंकशास्त्र के मुताबिक अपने नंबर निकालने के लिए आप अपनी जन्म तिथि, महीने और साल को इकाई अंक तक जोड़ें तथा तब जो नंबर आंएगी, वही आपका भाग्यांक होगा। मिसाल के तौर पर महीने के 2, 11 और 20 तारीख को जन्मे लोगों का मूलांक 2 होगा।
जानें किन लोगों के लिए 29 जुलाई का दिन शुभ होगा-
मूलांक- 4
कार्यक्षेत्र में कामयाबी मिलेगी।
आर्थिक पक्ष मजबूत होगा।
आपके द्वारा किए गए कार्यों की सराहना होगी।
दांपत्य जीवन सुखमय रहेगा।
परिवार के सदस्यों के साथ समय व्यतीत करें।
मान- सम्मान और पद- प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी।
शिक्षा के क्षेत्र से जुड़े लोगों के लिए ये समय किसी वरदान से कम नहीं है।
मूलांक- 7
लेन-देन के लिए समय शुभ है।
धन- लाभ होगा, जिससे आर्थिक पक्ष मजबूत होगा।
नौकरी और व्यापार में तरक्की के योग बन रहे हैं।
इस समय निवेश करने से मिलेगा फायदा ही फायदा।
मूलांक- 8
धन-लाभ होगा, जिसके आर्थिक पक्ष मजबूत
मान- सम्मान और पद- प्रतिष्ठा में वृद्धि के योग बन रहे हैं।
कार्यक्षेत्र में उच्च अधिकारियों के साथ संबंध मधुर होंगे।
जीवनसाथी के साथ समय व्यतीत करें।
मूलांक- 9
दांपत्य जीवन सुखमय रहेगा।
सरकारी नौकरी की तलाश कर रहे लोगों के लिए भी समय शुभ है।
इस दौरान प्रमोशन के भी योग बन सकते हैं।
कार्यक्षेत्र में सब आपके काम की तारीफ करेंगे।
मुंबई: शाहरुख खान की फिल्म ‘PATHAN’ का लोग बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। बता दें कि इस फिल्म में शाहरुख खान, जॉन अब्राहम और दीपिका पादुकोण मुख्य भूमिका में हैं। इसी बीच दीपिका ने अपने इंस्टाग्राम पर अपना एक मोशन पोस्टर साझा किया हैं।
यह पोस्टर फिल्म ‘PATHAN’का हैं, जिसे देख फैंस काफी उत्साहित हैं। इस पोस्टर में दीपिका काफी इंटेंस लुक में दिख रही हैं। उनका ये एक्शन लुक सामने आते ही सोशल मीडिया पर जबरदस्त वायरल हो गया हैं। कमेंट सेक्शन में फैंस फायर इमोजी के साथ अपनी एक्साइटमेंट भी दिखा रहे हैं।
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गौरतलब है कि शाहरुख खान दीपिका पादुकोण की ये फिल्म अगले साल 25 जनवरी को सिनेमाघरों में रिलीज होगी।